Πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν συχνά ιώσεις κατά τη διάρκεια του χειμώνα, και τα βότανα σε μορφή αφεψήματος μπορούν να αποτελέσουν μια φυσική λύση για την ανακούφιση από τα συμπτώματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια βότανα είναι κατάλληλα για κάθε σύμπτωμα. Η διακεκριμένη παιδίατρος, Σουζάνα Κέμπερ, δημοσίευσε ένα ενημερωτικόγια τα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά μας σε περιπτώσεις ανοσοποιητικών προβλημάτων, πυρετού, βήχα, πονόλαιμου, ιγμορίτιδας και φλεγμονών. Για να προσθέσουμε μια γλυκιά νότα στα αφεψήματα, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι, τζίντζερ ή λεμόνι!
Έτσι, ξεκινώντας με τα βότανα που βοηθούν το ανοσοποιητικό, πρώτα έρχεται η εχινάκεια, το κυνόροδο, το τζίντζερ και το λεμόνι. Όλα αυτά τα βότανα μπορούν να συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού
Για τη μείωση του πυρετού, συνιστώνται τα βότανα μέντα, άνθη σαμβούκου, κυνόροδο και άνθη μοσκολέμονου
Σε περιπτώσεις πονόλαιμου, βήχα, ιγμορίτιδας και φλεγμονών, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε φασκόμηλο (για γαργάρες), θυμάρι, πλαντάγο (λογχοειδές), ρίγανη και τσάι βουνού. Όλα αυτά τα βότανα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να ανακουφιστεί από αυτά τα συμπτώματα
Είναι σημαντικό να έχουμε υπόψη ότι τα βότανα αποτελούν μια φυσική εναλλακτική λύση και δεν πρέπει ποτέ να αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή ενός ειδικού. Επίσης, σε περιπτώσεις σοβαρών συμπτωμάτων, πρέπει να απευθυνθούμε αμέσως σε έναν επαγγελματία υγείας
Συνοψίζοντας, τα βότανα μπορούν να είναι ένας φυσικός τρόπος ανακούφισης από τα συμπτώματα των παιδικών ιώσεων. Προτού χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε βότανο, όμως, πρέπει να εξοικειωθούμε με τις ιδιότητές του και να το συμβουλευτούμε πρώτα με έναν ειδικό. Κρατώντας αυτές τις συμβουλές στο μυαλό μας, μπορούμε να παρέχουμε φυσική ενίσχυση κατά τη διάρκεια της παιδικής ιογενούς περιόδου, βοηθώντας τα παιδιά μας να ανακτήσουν την υγεία τους.
