Τα χρόνια της εφηβείας είναι γεμάτα απορίες και ανακαλύψεις για κάθε κορίτσι. Και μία από τις σημαντικότερες απορίες που αντιμετωπίζουν είναι η πρώτη τους περίοδος. Καμία γυναίκα δεν ξεχνάει αυτήν την στιγμή στη ζωή της, ανεξάρτητα από το πόσο προετοιμασμένη ήταν. Ωστόσο, παρά την ευκολία πρόσβασης σε πληροφορίες, η ενημέρωση για την περίοδο δεν γίνεται πάντα σωστά.
Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλά κορίτσια είναι ότι η περίοδος τους έρχεται νωρίτερα από ό,τι περιμένουν ή αναμένουν και δεν έχουν τις αναγκαίες πληροφορίες για να το αντιμετωπίσουν. Επιπλέον, στα σχολεία δεν γίνεται η κατάλληλη ενημέρωση, αν κάνουν κάποια ενημέρωση καθόλου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανυπαρξία πληροφοριών και να προκαλέσει φόβο, μοναξιά και άγχος στις νεαρές κοπέλες.
Κάποιες από τις απορίες που εμφανίζονται σε αυτήν τη φάση είναι οι εξής:
1. Πότε θα μου έρθει η περίοδος; Συνήθως, η περίοδος έρχεται περίπου δύο χρόνια μετά από τα πρώτα σημάδια της εφηβείας. Αυτά συμπεριλαμβάνουν μεγέθυνση του στήθους, αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος, διαφορετική οσμή του σώματος, κολπικές εκκρίσεις και τριχοφυΐα. Η πρώτη περίοδος έρχεται κανονικά μεταξύ 9 και 15 ετών, με την πλειονότητα να την έχει μεταξύ των 11 και 13 ετών.
2. Θα έχω πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου; Οι πόνοι κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι κάτι φυσιολογικό και μπορούν να αντιμετωπιστούν με θερμοφόρα, άσκηση και παυσίπονα. Συνήθως, η πρώτη περίοδος είναι ελαφριά και μικρής διάρκειας. Για περίπου ένα χρόνο, δεν θα έρχεται κάθε μήνα. Έπειτα, θα σταθεροποιηθεί και θα έχεις περίπου απόσταση 28 ημερών μεταξύ των περιόδων.
3. Πρέπει να μοιραστώ αυτήν την πληροφορία με κάποιον; Η περίοδος δεν θα επηρεάσει την εξωτερική σου εμφάνιση και δεν θα γίνει αντιληπτή από τον κόσμο, εάν εσύ δεν το θέλεις. Μπορείς να είσαι άνετη και να διαχειρίζεσαι την περίοδο μόνη σου, αν το προτιμάς.
4. Τι πρέπει να έχω μαζί μου; Μια καλή πρακτική είναι να έχεις πάντα μέσα στην τσάντα σου ένα νεσεσέρ με τα απαραίτητα – ένα επιπλέον εσώρουχο, σερβιέτες και παυσίπονα. Εάν έχεις κάποιο ατύχημα και λερωθεί το ρούχο σου, μπορείς να δέσεις τη ζακέτα γύρω από τη μέση σου. Αν πονάς πολύ ή αναγκάζεσαι να αλλάξεις ρούχα, μπορείς να ζητήσεις από μια καθηγήτρια να επικοινωνήσει με τη μαμά σου, έτσι ώστε να μπορέσεις να πάς σπίτι.
Αυτές είναι μερικές από τις βασικές απορίες που μπορεί να αισθάνονται τα κορίτσια πριν από την πρώτη τους περίοδο. Είναι σημαντικό να έχουν απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, καθώς η έλλειψη πληροφόρησης μπορεί να δημιουργήσει ανησυχία και προβλήματα ψυχολογικής ευεξίας. Είναι σημαντικό να δοθεί σωστή, ολοκληρωμένη και εμπιστευτική ενημέρωση για την περίοδο, ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές του σώματος τους με αυτοπεποίθηση και κατανόηση.
Πηγή
