ΝέοΤα καρδιαγγειακά νοσήματα συνεχίζουν να αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα παγκοσμίως, με τα ποσοστά θανάτου να αυξάνονται τα τελευταία 30 χρόνια. Ειδικότερα, το 1990 καταγράφηκαν 12,4 εκατομμύρια θάνατοι λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων, ενώ το 2022 ο αριθμός αυτός αυξήθηκε στα 19,8 εκατομμύρια. Μια ανησυχητική ανακάλυψη που έγινε από μια πρόσφατη έρευνα στη Σουηδία αποκαλύπτει ότι οι πιθανότητες για καρδιακή προσβολή αυξάνονται κατά περίπου 15% κατά τη διάρκεια των χειμερινών εορτών, με την παραμονή των Χριστουγέννων να φτάνει ακόμη και το 37%. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα άνω των 75 ετών με ιστορικό διαβήτη ή άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πολλοί παράγοντες ευθύνονται για την αύξηση αυτών των καρδιολογικών περιστατικών κατά τη διάρκεια των γιορτών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η καθημερινή ρουτίνα αλλάζει, υπάρχει τροποποίηση στο πρόγραμμα διατροφής και ύπνου, αυξάνεται η κατανάλωση αλκοόλ και μειώνεται η φυσική δραστηριότητα. Επιπλέον, υπάρχει απόκλιση από το πρόγραμμα λήψης φαρμάκων, καθώς οι άνθρωποι ξεχνούν να τα παίρνουν ή τα αγνοούν εντελώς.
Οι επιβαρυντικοί παράγοντες της εποχής, όπως η συναισθηματική ένταση, το άγχος για τις εορταστικές προετοιμασίες και το οικονομικό βάρος από τις αγορές δώρων, επηρεάζουν επίσης την καρδιακή υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιπλέον, οι χαμηλές θερμοκρασίες του Δεκεμβρίου μπορούν να προκαλέσουν σύσπαση των αιμοφόρων αγγείων στα χέρια και τα πόδια, αυξάνοντας την πίεση στην καρδιά και καθιστώντας την εργασία της πιο έντονη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κρύο μπορεί ακόμη να προκαλέσει σπασμό στις στεφανιαίες αρτηρίες, οδηγώντας σε ένα αιφνίδιο ισχαιμικό επεισόδιο.
Για να προστατευτεί η υγεία της καρδιάς κατά τη διάρκεια των γιορτών, είναι σημαντικό να ληφθούν κάποια μέτρα πρόληψης. Σε περίπτωση εμφάνισης ανησυχητικών συμπτωμάτων, όπως πόνος στο στήθος, δυσφορία, αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια, ή δυσκολία στην ομιλία, είναι σημαντικό να αναζητηθεί άμεση ιατρική βοήθεια σε νοσοκομειακό περιβάλλον, ανεξάρτητα από τη γιορτινή ατμόσφαιρα των ημερών.
Γενικά, η κατάσταση της καρδιακής υγείας κατά τη διάρκεια των εορτών είναι ευάλωτη. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να είμαστε επιφυλακτικοί και να προσέχουμε τον εαυτό μας. Παρακολουθώντας τη διατροφή μας, αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, διατηρώντας τη φυσική μας δραστηριότητα και συνεχίζοντας να παίρνουμε τα φαρμακευτικά μας προφίλ, μπορούμε να προστατεύσουμε την υγεία μας κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου.
Ο Κώστας Τσιούφης είναι καθηγητής Καρδιολογίας στο ΕΚΠΑ – Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Αθηνών.
ΠΗΓΗ: Έντυπη Έκδοση ΤΑ ΝΕΑ, Αφιέρωμα Υγεία
