Σκέψου όταν είσαι στο TikTok και βλέπεις έναν TikToker να κάνει viral με το περιεχόμενό του. Συχνά θα αναρωτιέσαι πόσο χρονών μπορεί να είναι. Και όταν το αποκαλύπτει, μπορείς απλά να μείνεις έκπληκτος. Όχι μόνο είναι πιο νέος από ό,τι νομίζεις, αλλά μπορεί να είναι ακόμα και έως και μια δεκαετία νεότερος από την εκτιμώμενη ηλικία του. Και αυτό έχει φέρει το ερώτημα: Γιατί οι έφηβοι σήμερα φαίνονται μεγαλύτεροι από την ηλικία τους;
Οι ανθρώπινοι παράγοντες που επηρεάζουν αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι πολλοί. Η γενιά “Ζ” ανήκει σε εκείνους που γεννήθηκαν στα τέλη της δεκαετίας του ’90 έως περίπου το 2012. Και παρόλο που είναι μεταξύ 12 και 27 ετών, πολλοί από αυτούς φαίνονται να είναι πολύ μεγαλύτεροι. Έτσι, η ερώτηση που τίθεται είναι: τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτήν την πρόωρη γήρανση;
Ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάζει την εμφάνιση των νέων αυτής της γενιάς είναι το άγχος. Η οικονομική ανασφάλεια και ο αγώνας για το μέλλον τους μπορεί να προκαλούν αυξημένο άγχος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Οι νέοι συνήθως προσπαθούν να καθορίσουν το μέλλον τους από μικρή ηλικία και να επιτύχουν τους στόχους τους μέχρι τα 30 τους. Όμως, με τις σημερινές συνθήκες της αγοράς εργασίας, η πίεση αυξάνεται και οι προσπάθειες δεν αποδίδουν όπως αναμένουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θλίψη και άγχος.
Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να επηρεάζει την εμφάνιση αυτής της γενιάς είναι η έκθεση στα social media. Η γενιά “Ζ” μεγάλωσε με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγκριση και ανασφάλεια. Το να βλέπεις τις ζωές των άλλων στα social media και να συγκρίνεις την δική σου μπορεί να προκαλέσει άγχος και στρες.
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να επηρεάζει την εμφάνιση της γενιάς “Ζ”. Ο υπερβολικός χρόνος που περνάνε μπροστά στην οθόνη του κινητού ή του υπολογιστή δεν παρέχει τα σήματα που χρειάζεται το σώμα για να εξασκηθεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γρηγορότερη γήρανση και προβλήματα ύπνου λόγω της έκθεσης στο μπλε φως.
Η κακή διατροφή είναι άλλος παράγοντας που μπορεί να συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση. Οι περιορισμένες επιλογές και η απουσία θρεπτικών τροφών λόγω έλλειψης χρόνου και οικονομικού περιορισμού μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στην επιδερμίδα και την υγεία γενικότερα.
Τέλος, η έλλειψη σκοπού στη ζωή μπορεί να επηρεάζει την εμφάνιση αυτής της γενιάς. Χωρίς έναν σαφή στόχο και κατεύθυνση, η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεαστεί. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους προηγούμενους παράγοντες ή σε μια συνδυασμένη επίδραση τους.
Όμως, ένας παράγοντας που δεν πρέπει να αγνοηθεί είναι η πανδημία που ζούμε. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Morgan Stanley Alliance for Children’s Mental Health και το Child Mind Institute αποκάλυψε ότι το 70% των συμμετεχόντων – παιδιών και ενηλίκων – αντιμετώπισαν ψυχολογικές δυσκολίες κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Η αλλαγή στην καθημερινότητα και ο περιορισμός στο σπίτι επηρέασαν την ψυχική κατάσταση των παιδιών και των ενηλίκων. Άλλες έρευνες έδειξαν ότι οι παιδικές φιλοδοξίες και η συγκέντρωση επίσης επηρεάστηκαν αρνητικά. Αυτά τα συμπτώματα εντάθηκαν με την παράταση των περιορισμών.
Σε αντίθεση με τη γενιά “Ζ”, οι “millennials” φαίνεται να έχουν μια πιο ολιστική προσέγγιση στην ευεξία. Έχουν μάθει να φροντίζουν τη διατροφή τους και να επιλέγουν καλύτερες πρακτικές περιποίησης της επιδερμίδας. Ενώ η γενιά “Ζ” έχει βιώσει μεγάλη έκθεση σε αμφιλεγόμενες τεχνικές λόγω των social media, οι “millennials” έχουν αναπτύξει γνώσεις και μαθαίνουν πώς να χρησιμοποιούν στρατηγικά προϊόντα ομορφιάς σε κατάλληλες ηλικίες. Επίσης, είναι πιο ευαισθητοποιημένοι στη διατροφή τους και στον τρόπο ζωής τους γενικότερα.
Για να συνοψίσουμε, η γενιά “Ζ” μπορεί να φαίνεται μεγαλύτερη από την ηλικία της λόγω πολλών παραγόντων. Από το άγχος και την έκθεση στα social media μέχρι την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, την κακή διατροφή και την έλλειψη σκοπού στη ζωή, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση των νέων αυτής της γενιάς.
