Μπορεί ο καφές να είναι το αγαπημένο ρόφημα πολλών ανθρώπων, όμως το τσάι μπορεί να μας προσφέρει αρκετά οφέλη για μια μακροζωή ζωή. Έρευνες δείχνουν ότι το μαύρο τσάι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, του εντέρου και του εγκεφάλου. Πρόσφατα, οι επιστήμονες στην Κίνα ανέλυσαν δεδομένα από μεγάλα δείγματα πληθυσμού και ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση τσαγιού και την γήρανση. Οι συμμετέχοντες που έπιναν τσάι εμφάνισαν αργότερη βιολογική γήρανση και ήταν πιο υγιείς γενικά. Οι πολυφαινόλες, ορισμένες ουσίες που υπάρχουν στο τσάι, είναι υπεύθυνες για τα αντιγηραντικά οφέλη που προσφέρει. Παρόλο που χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα, το τσάι αποτελεί μια υγιεινή επιλογή που μπορεί να μας χαρίσει πολλά χρόνια ζωής.
