Για να έχουμε χείλη απαλά και βελούδινα, πρέπει να τους παρέχουμε την κατάλληλη περιποίηση. Ο κρύος καιρός, ο ήλιος και ο αέρας μπορούν να τα αφυδατώσουν και να προκαλέσουν σκάσιμο, κοκκινίλες και άλλες ενοχλητικές καταστάσεις. Επιπλέον, ο χρόνος μπορεί να φέρει κάθετες γραμμές και λεπτές ρυτίδες γύρω από τα χείλη μας.
Για να αποφύγουμε αυτά τα προβλήματα και να διατηρήσουμε τα χείλη μας υγιή και ενυδατωμένα, χρειάζεται να ακολουθούμε μερικές συμβουλές. Πρώτα απ’ όλα, μία απολέπιση των χειλιών μας είναι απαραίτητη. Ένα scrub για τα χείλη βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την προσθήκη ενυδάτωσης. Αυτό πρέπει να γίνεται τακτικά, αλλά όχι πάρα πολύ συχνά.
Επίσης, η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τα χείλη μας. Πίνοντας αρκετό νερό και τρώγοντας φρούτα και λαχανικά, παρέχουμε στο σώμα μας την απαραίτητη υγρασία. Επιπλέον, χρειαζόμαστε κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, όπως lip balm με SPF, που θα προστατεύει από τον ήλιο. Το βραδινό ενυδατικό χείλη χρειάζεται επίσης για να τους παρέχει έξτρα ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Εκτός από αυτά, υπάρχουν κάποιες επιπλέον συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών χειλιών. Πρέπει να αποφεύγουμε να γλείφουμε τα χείλη μας, καθώς αυτό μπορεί να τα αφυδατώσει ακόμη περισσότερο. Επίσης, πρέπει να μην ξεφλουδίζουμε το ξηραμένο δέρμα στην περιοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό. Επιλέγοντας φυσικά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης, μπορούμε να αποφύγουμε τη χρήση επιβλαβών χημικών που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς. Η αποφυγή του καπνίσματος είναι επίσης σημαντική για την υγεία των χειλιών.
Σε περιπτώσεις που τα χείλη παραμένουν σκασμένα παρά τη χρήση lip balm, ενδέχεται να χρειάζεται μία κρέμα ανάπλασης, σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. Ο ξηρός αέρας μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί προβλήματα, οπότε χρησιμοποιούμε υγραντήρα στο σπίτι ή προσθέτουμε φυτά εσωτερικού χώρου για να έχουμε περισσότερη υγρασία στον αέρα.
Τέλος, ο έλεγχος του άγχους είναι σημαντικός, καθώς μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση των χειλιών μας. Με τεχνικές αναπνοής και ενσυνειδητοποίησης, μπορούμε να μειώσουμε το άγχος και να εξασφαλίσουμε υγιείς χείλη. Επιπλέον, σε περιπτώσεις εποχικών αλλεργιών, καθαρίζουμε τους ρινικούς αεραγωγούς με φυσιολογικό ορό ή ρινικό σπρέι για να αποφύγουμε τη συμφόρηση.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα μπορέσουμε να αποφύγουμε την ξηρότητα και τα προβλήματα στα χείλη μας, και να διατηρήσουμε ένα υγιές και βελούδινο χαμόγελο.
