Σε μια εποχή που ο ρυθμός της ζωής μας είναι πολύ γρήγορος, η υπομονή έχει γίνει ένα σπάνιο χαρακτηριστικό. Αυτό ισχύει ειδικά για την περιποίηση του δέρματός μας. Μπορεί να επιθυμούμε να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα από τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά δυστυχώς αυτό δεν είναι δυνατόν…
Πρέπει να είμαστε υπομονετικές και συνεπείς για να δούμε αποτελέσματα. Απαιτούνται περίπου τρεις έως τέσσερις εβδομάδες συνεχούς χρήσης ενός προϊόντος για να δούμε διαφορές. Εκτός από τα προϊόντα, και ο τρόπος ζωής που ακολουθούμε επηρεάζει την υγεία του δέρματός μας, από τον ύπνο μας μέχρι τη διατροφή μας.
Πώς μπορούμε να πετύχουμε αυτό πρακτικά; Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές ιδέες που μπορούν να βοηθήσουν…
1. Εστιάστε στα βασικά: Ξεκινήστε με τα βασικά βήματα περιποίησης – καθαρισμό, ενυδάτωση με κρέμα και αντηλιακή προστασία. Αυτά είναι τα βασικά που πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές.
2. Βάλτε υπενθύμιση: Χρησιμοποιήστε ένα υπενθυμιστικό για να θυμάστε να εφαρμόζετε τα προϊόντα περιποίησης. Μπορείτε να το κάνετε με θήκες οργάνωσης ή ακόμα και με ένα χαρτάκι post-it που θα κολλήσετε στον καθρέφτη του μπάνιου.
3. Τα προϊόντα πρέπει να είναι ορατά: Τοποθετήστε τα προϊόντα σας σε ένα μέρος όπου μπορείτε να τα βλέπετε εύκολα. Αυτό θα σας βοηθήσει να τα θυμάστε και να μην τα χάνετε.
4. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας: Τραβήξτε μια φωτογραφία του δέρματός σας πριν ξεκινήσετε τη ρουτίνα σας και μετά από τέσσερις εβδομάδες. Συγκρίνοντάς τις, θα διαπιστώσετε τις αλλαγές που έχει υποστεί το δέρμα σας και αυτό θα σας ενθαρρύνει να συνεχίσετε.
5. Κάντε τη διαδικασία ευχάριστη: Ενσωματώστε κάτι ευχάριστο κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σας, όπως ακούστε μουσική ή αφεθείτε σε ένα χαλαρωτικό μασάζ του προσώπου. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το καθημερινό άγχος.
Φυσικά, πάντα θα υπάρχουν ημέρες που θα ξεχάσετε να εφαρμόσετε τα προϊόντα σας ή τα παραλείψετε λόγω έλλειψης χρόνου. Μην ανησυχείτε για αυτό, απλά φροντίστε να είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας.
Με υπομονή και συνέπεια, μπορούμε να πετύχουμε μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Ας κάνουμε τον χρόνο που αφιερώνουμε στην περιποίηση του δέρματός μας μια ευχάριστη στιγμή απόδρασης από την καθημερινή μας ζωή.
