Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο British Journal of Sports Medicine έφερε στο φως μια ενθαρρυντική ανακάλυψη σχετικά με τον καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με τη μελέτη, υπάρχει μια σημαντική σύνδεση μεταξύ της ετήσιας αύξησης της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Σύμφωνα με τη μελέτη, η άσκηση που οδηγεί σε αύξηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας κατά 3% ή περισσότερο ετησίως σχετίζεται με έναν μείωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 35%.
Οι ερευνητές που διεξήγαγαν αυτήν τη μελέτη παρατήρησαν ότι, παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του προστάτη, η σχέση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και του καρκίνου αυτού δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή. Ωστόσο, τα ευρήματα αυτής της μελέτης προσφέρουν περαιτέρω ενδείξεις για τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, ειδικά αυτού του είδους.
Η μελέτη περιελάμβανε δεδομένα από 57,652 άνδρες στη Σουηδία και παρακολούθησε τη σωματική τους δραστηριότητα, τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες για επτά χρόνια. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με την αλλαγή στην καρδιοαναπνευστική ικανότητά τους, με τους εκείνους που είχαν τη μεγαλύτερη αύξηση να έχουν τις χαμηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Ωστόσο, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι αυτή είναι μια παρατηρησιακή μελέτη και δεν αποδεικνύει αιτία-αποτέλεσμα σχέση. Επιπλέον, τονίζουν ότι οι γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης τόσο τη φυσική κατάσταση όσο και τον κίνδυνο καρκίνου, κάνοντας τη σχέση αυτή πιο σύνθετη.
Μια επακόλουθη ανάλυση της μελέτης εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στην αρχική φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Αυτή η ανάλυση αποκάλυψε ότι η συσχέτιση μεταξύ της φυσικής κατάστασης και του μειωμένου κινδύνου καρκίνου του προστάτη ήταν ακόμα πιο έντονη για εκείνους που είχαν χαμηλή αρχική φυσική κατάσταση. Αυτό υποδεικνύει ότι η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετικές επιπτώσεις σε αυτούς που ξεκινούν από μια χαμηλή αρχική σωματική κατάσταση.
Αν και τα ευρήματα αυτής της μελέτης είναι ενθαρρυντικά, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι παρουσιάζουν μόνο συσχετιστικά δεδομένα και δεν μπορούν να αποδείξουν αιτιότητα. Επίσης, οι γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης τον κίνδυνο καρκίνου, κάνοντας το θέμα αυτό ακόμα πιο πολύπλοκο και αξίζοντας περαιτέρω έρευνα σε αυτόν τον τομέα.
Βάσει των ευρημάτων αυτής της μελέτης, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε τους άνδρες να αυξήσουν τη φυσική τους δραστηριότητα προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι παρόλο που υπάρχει ένας θετικός σύνδεσμος ανάμεσα στη φυσική δραστηριότητα και τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, αυτή η μελέτη δεν μπορεί να επιβεβαιώσει μια αιτία-αποτέλεσμα σχέση. Λοιπόν, η επιλογή της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να είναι μέρος μιας συνολικής, υγιεινής ζωής, που περιλαμβάνει και άλλους παράγοντες όπως η διατροφή και η γενική υγεία. Ο τομέας αυτός αξίζει περαιτέρω έρευνας, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τη σύνδεση ανάμεσα στη φυσική δραστηριότητα και τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, καθώς και να προτείνουμε καλύτερες πρακτικές για την πρόληψη αυτού του είδους του καρκίνου.
