Μέχρι πρότινος πίστευαν ότι τα επιτυχημένα ζευγάρια επικοινωνούν μέσω μιας ιδιαίτερης, κωδικοποιημένης “γλώσσας”. Ένα βιβλίο που κυκλοφόρησε πριν από 32 χρόνια από τον Γκάρι Τσάπμαν αναφέρει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο εκφράσεων αγάπης στις σχέσεις – τις 5 γλώσσες της αγάπης. Αυτή η ιδέα υποστηρίζει πως κάθε άτομο έχει τους προτιμώμενους τρόπους εκφράσεων και λήψης αγάπης.
Μια νέα μελέτη του Current Directions in Psychological Science υποστηρίζει ότι η αγάπη μοιάζει περισσότερο με μια ισορροπημένη διατροφή, όπου οι άνθρωποι χρειάζονται ποικιλία τροφών και βασικών θρεπτικών συστατικών. Έτσι, μια ισορροπημένη “διατροφή” που συμπεριλαμβάνει τις 5 γλώσσες της αγάπης είναι απαραίτητη για μια μακροχρόνια σχέση.
Παρόλο που οι άνθρωποι μπορούν να επιβιώσουν καταναλώνοντας μόνο ορισμένα συστατικά (όπως οι υδατάνθρακες), στην πραγματικότητα χρειαζόμαστε όλα τα βασικά διατροφικά συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα) για να βρισκόμαστε στην καλύτερη φυσική μας κατάσταση. Άρα, το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις, όπου μπορεί να επιβιώσουν και να διατηρήσουν επιτυχώς ακόμα και χωρίς ένα “θρεπτικό συστατικό” όπως η σωματική επαφή.
Ωστόσο, οι καλύτερες σχέσεις είναι εκείνες όπου οι σύντροφοι περνούν χρόνο μαζί, βοηθούν και υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, αλλά διατηρούν επίσης και τη σωματική επαφή. Σκοπός είναι να προσφέρουμε όλες τις εκφράσεις αγάπης στο “τραπέζι” ώστε ο καθένας να παίρνει αυτό που χρειάζεται από το “μενού” σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Αφού οι ανάγκες μας αλλάζουν συνεχώς, μπορεί να αντιληφθούμε ότι η πρωταρχική γλώσσα αγάπης μας πλέον μοιάζει με ξένη γλώσσα που δυσκολευόμαστε να μιλήσουμε. Ίσως νιώθουμε πως “σκοντάφτουμε” στις λέξεις χωρίς να καταλαβαίνουμε τι κάνουμε λάθος.
Έτσι, μια νέα μητέρα μπορεί να ανακαλύψει ότι σε αυτή τη φάση της ζωής της, οι πράξεις φροντίδας είναι η πιο σημαντική γλώσσα αγάπης γι’ αυτήν, αντίθετα από το παρελθόν όπου ήταν τα λόγια επιβεβαίωσης. Συνεπώς, στη διαδικασία της αγάπης, πρέπει να είμαστε ευέλικτοι και να προσαρμόζουμε τις εκφράσεις μας στις ανάγκες του συντρόφου μας.
Συνοψίζοντας, η αγάπη μοιάζει περισσότερο με μια ισορροπημένη διατροφή για τη μακροχρόνια σχέση. Καλό είναι να έχουμε στη διάθεσή μας όλες τις γλώσσες αγάπης, προσαρμοζόμενοι στις ανάγκες και τις επιθυμίες του συντρόφου μας. Αυτό εξασφαλίζει μια υγιή σχέση, πλούσια σε έκφραση αγάπης και αμοιβαία ευχαρίστηση.
