3 Οκτωβρίου 2025

Συνδέσου με τον εαυτό σου: Ανακαλύπτοντας τα πραγματικά μας συναισθήματα

Τελευταία Άρθρα

Αριθμός ρεκόρ από γύπες σε προστατευόμενη περιοχή στη Βουλγαρία

Αριθμός ρεκόρ από γύπες καταμετρήθηκε στη Βουλγαρία. Ειδικότερα, περισσότεροι από 20 γυπαετοί και μαυρογύπες καταμετρήθηκαν στην προστατευόμενη περιοχή Σακ

Τα πολυσύχναστα γήπεδα της Αλεπότρυπας με την πανοραμική θέα της Αθήνας

Στην πιο πυκνοκατοικημένη γειτονιά της Αθήνας, την Κυψέλη, βρίσκεται ο λόφος Ελικώνα, γνωστός και ως Αλεπότρυπα. Στα σύνορα της Γκράβας με την Άνω Κυψέλη,

Το πιο θερμό Σεπτέμβριο που έχει καταγραφεί ποτέ

Σύμφωνα με το ευρωπαϊκό παρατηρητήριο Copernicus, ο προηγούμενος μήνας Σεπτέμβριος κατέγραψε ένα νέο θερμοκρασιακό ρεκόρ. Με μέση θερμοκρασία 16,38°C, ξεπέ

Γιατί δεν στεριώνει με τίποτα η μικροκινητικότητα στην Αθήνα;

Βρισκόμασταν στα μέσα του Οκτωβρίου του 2022 όταν η γνωστή υπηρεσία μετακίνησης Beat αλλάξε την επωνυμία της σε Free Now. Μαζί με την αλλαγή της ονομασίας

Αυτοκίνητο: Μειώθηκαν οι εκπομπές ρύπων και η κατανάλωση νερού στην ΕΕ

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, έχουν καταγραφεί σημαντικές μειώσεις τόσο στην κατανάλωση νερού όσο και στις συνολικές εκπομπές CO2 ανά επιβατικό αυτοκίνητο από το 2

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η ζωή μας γεμίζει με αναμνήσεις, υποχρεώσεις και ρουτίνες που μετά από κάποιο διάστημα μπορεί να μας κουράσουν και να αισθανθούμε πως θέλουμε να αποδράσουμε. Όταν η καθημερινότητα μας δεν μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε την ομορφιά στα μικρά πράγματα της ζωής, αρχίζουμε να χάνουμε την επαφή με τον πραγματικό εαυτό μας. Ίσως αντιμετωπίζουμε προβλήματα που μας καταβαραίνουν, ασχέτως αν είναι μεγάλα ή μικρά. Ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε εμείς οι ίδιοι είναι που έχει σημασία.

Σε αυτήν τη στιγμή, αναζητούμε τη μοναξιά. Ίσως οι φίλοι μας ή ο σύντροφος προσπαθούν να μας πείσουν να βγούμε έξω και να ξεχάσουμε τα προβλήματα μας. Όμως, είναι σημαντικό να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας, να αφεθούμε στη μοναξιά, να ελαττώσουμε τις υποχρεώσεις που μας αποσυντονίζουν και να βρεθούμε σε έναν προσωπικό προσωρινό κόσμο. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, είναι φυσιολογικό. Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα, από χαρά σε λύπη, όπως η θερμοκρασία που μεταβάλλεται από ζέστη σε κρύο. Η σύνδεση με τα συναισθήματά μας είναι αυτή που πρέπει να αναζητούμε. Η σύνδεση με τη χαρά και τη λύπη μας, με την κόλαση και τον παράδεισό μας.

Πολλοί φοράμε μάσκες, χαμογελάμε, αλλά βαθιά μέσα μας κουβαλάμε τα σκοτεινά μας συναισθήματα. Σχεδόν σαν να πιέζουμε τον εαυτό μας να είναι χαρούμενος με το ζόρι. Γελάμε, αλλά ψεύτικα. Πόσο άσχημο είναι ένα ψεύτικο γέλιο, πόσο κρίμα είναι να καταπνίγουμε τον θυμό μας και την ανάγκη μας για μοναξιά. Δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε να αγκαλιάσουμε τα πραγματικά μας συναισθήματα. Να έρθουμε σε επαφή με τα τραύματά μας, να δακρύσουμε, να πάρουμε τον χρόνο μας. Διαφορετικά, θα ζούμε με μια μάσκα πάνω μας, αποσυνδεδεμένοι από τα συναισθήματά μας. Όταν απομακρυνόμαστε από τα συναισθήματά μας, απομακρυνόμαστε και από τους ανθρώπους γύρω μας.

Πριν γίνουμε ξένοι για τον εαυτό μας, ας αγκαλιάσουμε αυτό που πραγματικά είμαστε. Ας ανακαλύψουμε τα πραγματικά μας συναισθήματα, αυτά που αισθανόμαστε πραγματικά. Άλλωστε, καμία μάσκα δεν μπορεί να μας κρύψει για πάντα. Ούτε από τους άλλους, ούτε από τον εαυτό μας.
Συνδέσου με τον εαυτό σου: Ανακαλύπτοντας τα πραγματικά μας συναισθήματα