Η κρύα καιρική συνθήκη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το ευαίσθητο δέρμα μας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο δριμύς αέρας μειώνουν την υγρασία του δέρματος, εξαντλώντας τη φυσική άμυνα του. Αυτές οι απότομες αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρότητα, φαγούρα, ερεθισμό και αποκόλληση του δέρματος. Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα μπορεί να αντιμετωπίζουν ακόμη πιο σοβαρά συμπτώματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν αρκεί να αποφεύγουμε απλώς ορισμένα συστατικά. Πρέπει να λάβουμε μέτρα προστασίας για να δώσουμε στο ευαίσθητο δέρμα μας την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να επανέλθει.
Ένας πυκνός ορός με θρεπτικά συστατικά μπορεί να μας βοηθήσει σε αυτόν τον σκοπό. Οι οροί είναι προϊόντα που περιέχουν μικρότερα μόρια από τις κανονικές ενυδατικές κρέμες και διεισδύουν πιο βαθιά στα κύτταρα της επιδερμίδας. Οι οροί με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί όταν το δέρμα μας είναι κόκκινο ή ερεθισμένο λόγω του χειμώνα. Επιπλέον, μπορούμε να επιλέξουμε ορούς με αντιοξειδωτικά και αντιγηραντικά συστατικά. Αφού εφαρμόσουμε τον ορό, πρέπει να κλειδώσουμε την υγρασία και να προστατεύσουμε το δέρμα μας με μια ενυδατική κρέμα.
Επιπλέον, η ενυδάτωση του δέρματος είναι εξίσου σημαντική και από την εσωτερική πλευρά. Πρέπει να πίνουμε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρούμε το δέρμα ενυδατωμένο.
Μην ξεχνάτε επίσης ότι χρειάζεστε αντηλιακό προστασία ακόμη και τον χειμώνα. Ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας ακόμη και όταν έχουμε τυλιγμένα κάποια ρούχα για προστασία από το κρύο. Οι ακτίνες UVA και UVB του ήλιου μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του ευαίσθητου δέρματος, ειδικά όταν αντανακλούν στο χιόνι. Γι’ αυτό, πρέπει να εφαρμόζουμε ποιοτικό αντηλιακό προστατεύοντας πλήρως το δέρμα μας και να ανανεώνουμε την εφαρμογή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Για να αντιμετωπίσουμε το ξηρό και θαμπό δέρμα και να επιτρέψουμε στα προϊόντα περιποίησης να απορροφηθούν καλύτερα, είναι σημαντικό να απολεπίσουμε το δέρμα μας. Πρέπει όμως να είμαστε προσεκτικοί γιατί η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ευαισθητοποιήσει ακόμη περισσότερο το δέρμα μας ή να βλάψει τα υγιή κύτταρά του. Επιλέγοντας απαλά απολεπιστικά συστατικά όπως η παπάγια, ο ανανάς, τα άλφα υδροξυοξέα και τα γλυκολικά ή γαλακτικά οξέα, μπορούμε να καθαρίσουμε το δέρμα μας χωρίς να το ερεθίσουμε περισσότερο.
Τέλος, η καλή υγεία του δέρματος απαιτεί συνεπή περιποίηση και καλές συνήθειες. Πρέπει να τηρούμε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή, αρκετό ύπνο και καλή υγιεινή ζωής. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα μας θα παραμένει υγιές και όμορφο ακόμη και όταν ο καιρός μας δείχνει την αγριότερη πλευρά του.
