Σχέση: Οι 4 φράσεις που την καταστρέφουν
Από την προσωπική μου εμπειρία και τη δουλειά μου ως Mindset Coach-Women Motivator, έχω ανακαλύψει ότι υπάρχουν 4 κοινές φράσεις που μπορούν να καταστρέψουν μια σχέση. Σε αυτόθα σας αποκαλύψω αυτές τις φράσεις και πώς μπορείτε να τις αντικαταστήσετε με πράξεις που θα δυναμώσουν την σχέση σας.
1. «Μα, αν χρειάζεται να το ζητήσω δεν έχει αξία»
Πολλές φορές ακούω αυτή την έκφραση στις συνεδρίες μου. Πιστεύουμε ότι ο σύντροφός μας θα πρέπει να ξέρει τι χρειαζόμαστε χωρίς να το ζητήσουμε. Ωστόσο, συχνά δεν έχουμε αποσαφηνίσει στον εαυτό μας τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς. Λύση: Αρχίστε να μοιράζεστε ελεύθερα τις ανάγκες σας με τον σύντροφό σας και εξηγήστε του γιατί είναι σημαντικές για εσάς. Μόνο έτσι θα μπορέσει να σας κατανοήσει πλήρως και να ανταποκριθεί σε αυτές.
2. «Θα χωρίσουμε αν συνεχίσουμε έτσι»
Όταν βρισκόμαστε σε σύγκρουση με τον σύντροφό μας, είναι κοινό να επικαλούμαστε τον χωρισμό. Αυτό, ωστόσο, μας απομακρύνει ο ένας από τον άλλο και δυσκολεύει την επικοινωνία μας. Λύση: Εάν αποκλείσουμε την ιδέα του χωρισμού από το μυαλό μας και επικοινωνήσουμε με αγάπη και ανοιχτό πνεύμα, τότε μπορούμε να κατανοήσουμε ότι υπάρχουν περισσότερες πράξεις που μας ενώνουν από εκείνες που μας χωρίζουν.
3. «Εγώ που κάνω τόσα για σένα»
Συχνά τείνουμε να επισημάνουμε ότι κάνουμε περισσότερα πράγματα για τον σύντροφό μας και να περιμένουμε ανταμοιβή. Αυτή η στάση μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις. Λύση: Πριν προσφέρουμε κάτι στον σύντροφό μας, ας απορρίψουμε την ιδέα να αναζητούμε ανταμοιβή και ας εστιάσουμε στο γιατί πραγματικά το θέλουμε. Επιπλέον, ας δούμε τη σχέση μας ως κάτι έξω από εμάς, κάτι που πρέπει να φροντίζουμε για να εξελιχθεί, όπως ένα λουλούδι που θέλουμε να ανθίσει.
4. «Ο σύντροφος της Μαρίας τη θαυμάζει και της κάνει κοπλιμέντα. Εσύ γιατί δεν μου κάνεις;»
Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς και αυτό ισχύει και για τις σχέσεις μας. Κανένας άνθρωπος δεν αρέσκεται να τον συγκρίνουν και να μειονεκτεί σε σχέση με άλλους. Λύση: Λειτουργούμε καλύτερα όταν έχουμε ως κίνητρο το θαυμασμό του συντρόφου μας. Ξεκινήστε εσείς με έναν καλό λόγο, ένα κομπλιμέντο για κάτι που κάνει καλά ο σύντροφός σας, χωρίς προσδοκίες και χωρίς να κάνετε ανώφελες συγκρίσεις. Είμαι σίγουρη ότι εκείνος θα σας επιβραβεύσει και θα εκφράσει τον θαυμασμό του για εσάς. Αν όχι, πείτε του ξεκάθαρα τι χρειάζεστε και επικοινωνήστε ανοιχτά.
Αυτές είναι οι 4 φράσεις που καταστρέφουν μια σχέση και οι τρόποι για να τις αντιμετωπίσουμε με πράξεις που θα δυναμώσουν την σχέση μας. Θυμηθείτε ότι η επικοινωνία και η αγάπη είναι τα βασικά συστατικά για μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση. Ας αφήσουμε λοιπόν αυτές τις φράσεις πίσω μας και ας αποδώσουμε βάρος στις πράξεις μας.
