Η εμφάνιση φόβων αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης ενός παιδιού. Όμως, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να ξεπεράσουν αυτούς τους φόβους χωρίς να τους επηρεάσουν αρνητικά στο μέλλον; Εδώ θα δώσουμε μερικές συμβουλές για τους γονείς και τους κηδεμόνες που αντιμετωπίζουν αυτήν την πρόκληση.
Κοινοί φόβοι κατά ηλικία:
Από πολύ μικρή ηλικία, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν φόβο απέναντι σε ξένα πρόσωπα, όμως αυτό συνήθως υποχωρεί γύρω στο έντονο έτος της ηλικίας τους. Επιπλέον, ο φόβος του αποχωρισμού είναι συχνός και αυτός υποχωρεί συνήθως γύρω στα τρία χρόνια της ηλικίας. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, εμφανίζονται και άλλοι φόβοι, όπως ο φόβος του γιατρού, των ζώων και του σκοταδιού. Στις πιο προχωρημένες ηλικίες, οι φόβοι συνήθως συνδέονται με καθημερινές καταστάσεις, όπως ο φόβος του χτυπήματος ή της αποτυχίας.
Πιθανοί τρόποι αντιμετώπισης:
1. Διάλογος: Εξηγήστε με σαφήνεια στο παιδί τι είναι ακριβώς αυτό που τον τρομάζει. Συζητήστε μαζί του ακόμα κι αν ο φόβος φαίνεται άστοχος. Θυμηθείτε ότι για το παιδί, ο φόβος αυτός είναι πραγματικός. Προσπαθήστε να δείξετε ότι είστε χαλαροί και φρόνιμοι, για να βοηθήσετε το παιδί να αντιμετωπίσει τους φόβους του.
2. Ασφάλεια: Η σταθερή στάση και συμπεριφορά των γονέων δίνει στο παιδί αίσθηση ασφάλειας. Αποφεύγετε τις ανεδαφικές απειλές με πραγματικά ή φανταστικά ζώα ή πρόσωπα. Επιπλέον, αποφύγετε τις προσβολές και την πίεση, καθώς αυτές μπορούν να επιδεινώσουν τους φόβους του παιδιού.
3. Καταπολέμηση του φόβου για το σκοτάδι: Ο φόβος για το σκοτάδι είναι κοινός στις περισσότερες περιπτώσεις. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί νιώθοντας ασφαλές με ένα φωτάκι αναμμένο, το οποίο μπορεί να διαλύσει το σκοτάδι και να του δώσει αίσθηση ασφάλειας. Επίσης, προσπαθήστε να μιλήσετε με το παιδί κατά τη διάρκεια του ξυπνήματός του, για να το καταπραΰνετε και να του δείξετε ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβάται.
Μην ανησυχείτε:
Οι παιδικοί φόβοι συνήθως υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου, οπότε δεν υπάρχει λόγος για ανησυχία. Ωστόσο, αν παρατηρείτε ότι οι φόβοι του παιδιού εμποδίζουν την καθημερινή του ζωή, μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού για κατάλληλη υποστήριξη και καθοδήγηση.
