13 Οκτωβρίου 2025

Πώς ζητάει «συγγνώμη» ένας ναρκισσιστής

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η διερεύνηση του αποτελεί μια ενδιαφέρουσα πτυχή της ψυχολογίας που μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη φύση τους. Όλοι μας πράττουμε λάθη και πληγώνουμε τους γύρω μας από καιρό σε καιρό, αλλά η δυνατότητα να ζητήσουμε αληθινά συγγνώμη μπορεί να ξαναχτίσει την εμπιστοσύνη και θετικά συναισθήματα μεταξύ των ανθρώπων. Αντίθετα, όταν ένας ναρκισσιστής ζητά συγγνώμη, συνήθως δεν υπάρχει αυθεντικότητα πίσω από αυτή την πράξη.

Οι ναρκισσιστές είναι γνωστοί για την έλλειψη εμπειρίας στα συναισθήματα των άλλων και για την επικέντρωση στη συντήρηση της δικής τους εικόνας. Αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους προκαλούν δυσφορία, ακόμη και αν η συμπεριφορά τους πληγώνει ή ενοχλεί τους άλλους. Οι συγγνώμες που προσφέρουν συνήθως είναι κούφιες και αποστασιοποιημένες, και χρησιμοποιούν ψεύτικα επιχειρήματα για να δικαιολογήσουν τη συμπεριφορά τους ή για να ανακρίνουν τα συναισθήματα των άλλων.

Οι 13 ψεύτικες συγγνώμες που συχνά χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές περιλαμβάνουν την υποβάθμιση αυτού που έγινε, την αποποίηση ευθυνών, την απολογία deja-vu, τη λύπη-φάντασμα, την αβεβαιότητα, την απολογία μέσω τρίτων, την απολογία με τη φράση «συγνώμη, αλλά», και τη συγγνώμη-άντε-να-τελειώνουμε. Όλες αυτές οι συγγνώμες δεν είναι αυθεντικές και αποδεικνύουν ότι οι ναρκισσιστές δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν την ευθύνη τους και να ενδιαφερθούν για τα συναισθήματα των άλλων.

Από την άλλη πλευρά, μια αληθινή συγγνώμη διακρίνεται από την απουσία όρων και την αίσθηση της ευθύνης. Έχει ενσυναίσθηση για την εμπειρία και τα συναισθήματα του άλλου και δείχνει αληθινή τύψη. Ο άτομο που ζητά συγγνώμη είναι διατεθειμένο να διορθώσει τα λάθη του και να αναλάβει την ευθύνη του. Οι αληθινές συγγνώμες είναι πράξεις και όχι απλά λόγια.

Αν και μπορεί να έχουμε όλοι δώσει κάποια φορά “κούφιες” συγγνώμες, αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε όλοι ναρκισσιστές. Η διάθεση να ζητήσουμε συγγνώμη και να αναγνωρίσουμε τα λάθη μας είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της υγιούς συμπεριφοράς.