Ο θηλασμός είναι ένας απίστευτα σημαντικός παράγοντας για την υγεία και την ευεξία των μωρών. Οχι μόνο παρέχει απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία και αντισώματα για την ανάπτυξη τους, αλλά έχει επίσης ορισμένα απίστευτα οφέλη που αφορούν και τη μαμά. Παρακάτω θα εξετάσουμε μερικά από αυτά τα οφέλη που καταδεικνύουν όλες οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι σήμερα.
1. Μεγαλύτερη όραση: Οι έξυπνες λιπαρές ουσίες του μητρικού γάλακτος βοηθούν τα μωρά να έχουν καλύτερη οπτική οξύτητα και την ανάπτυξη του νευρικού ιστού στα μάτια και τον εγκέφαλο.
2. Βελτιωμένη ακοή: Το θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο παθήσεων στα αυτιά, όπως οι λοιμώξεις του μέσου ωτός, προάγοντας έτσι την υγιή ανάπτυξη της ακοής.
3. Ιδανικό χαμόγελο: Ο θηλασμός βοηθά στην ευθυγράμμιση των γνάθων και στην ανάπτυξη των μυών του προσώπου, προσφέροντας στα μωρά ένα υγιές χαμόγελο και αποτρέποντας την εμφάνιση ορθοδοντικών προβλημάτων.
4. Καλύτερη αναπνοή: Τα μωρά που θηλάζουν έχουν λιγότερες και μικρότερα περιστατικά ασθμού και ρινικών αλλεργιών, καθώς και λιγότερες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.
5. Εύπεπτο μητρικό γάλα: Το μητρικό γάλα είναι ειδικά σχεδιασμένο για να είναι εύπεπτο από τα μωρά, κάνοντας τον θηλασμό πιο ευχάριστο και αποτρέποντας τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
6. Προστασία του πεπτικού συστήματος: Το μητρικό γάλα περιέχει ανοσοποιητικές ουσίες που προστατεύουν το πεπτικό σύστημα του μωρού από λοιμώξεις και διάρροιες.
7. Υγιές δέρμα: Τα μωρά που θηλάζουν έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν δερματικά εξανθήματα και άγρια δέρμα, σε σύγκριση με αυτά που τρέφονται με ξένο γάλα.
8. Πρόληψη παχυσαρκίας: Ο θηλασμός ενθαρρύνει τα μωρά να αντιστοιχίζουν την κατανάλωση γάλακτος με την πείνα τους, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
9. Προστασία από ασθένειες: Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διάφορων ασθενειών, όπως μολυσματικές ασθένειες, αλλαντίαση, μηνιγγίτιδα και καρκίνος.
10. Η μαμά γίνεται πιο υγιής: Ο θηλασμός συσχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου μαστού, μήτρας και ωοθηκών, καθώς και μειωμένο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Επιπλέον, βοηθά τις μαμάδες να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης πιο εύκολα.
Ο θηλασμός είναι πραγματικά πολύ περισσότερα από μια απλή μέθοδο τροφοδοσίας για τα μωρά. Είναι η ιδανική φυσιολογική διαδικασία που συνδέει τη μαμά και το παιδί, προσφέροντας ταυτόχρονα ατελείωτα οφέλη για την υγεία και την ευέξαπταία.
