Νέα δεδομένα αναδεικνύουν ακόμη δύο παράγοντες που προκαλούν συνήθεις πονοκεφάλους στους νέους μας. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του Ιατρικού Περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας Neurology αποκαλύπτει πως τα ακανόνιστα γεύματα και ιδιαίτερα η παράλειψη του πρωινού συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πονοκεφάλων σε παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, η μελέτη αναφέρει ότι η χρήση και η έκθεση σε ηλεκτρονικά τσιγάρα για τις ηλικίες 12-17 ετών μπορεί επίσης να σχετίζεται με την εμφάνιση συχνών πονοκεφάλων.
Η έρευνα βασίστηκε σε περισσότερα από πέντε εκατομμύρια παιδιά και έφηβους, ηλικίας 5-17 ετών, που συμμετείχαν σε έρευνα για την υγεία. Τα παιδιά και οι εφήβους ρωτήθηκαν κατά πόσο έχουν βιώσει πονοκεφάλους κατά τους προηγούμενους έξι μήνες και πόσο συχνά. Οι πονοκέφαλοι ορίστηκαν ως συχνοί σε περιπτώσεις που εμφανίζονταν περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Περίπου το 6% των συμμετεχόντων ανέφεραν συχνούς πονοκεφάλους.
Σύμφωνα με την έρευνα, οι νέοι που χρησιμοποιούσαν ηλεκτρονικά τσιγάρα καθημερινά είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν συχνούς πονοκεφάλους σε σύγκριση με τους μη χρήστες. Αντίθετα, δεν βρέθηκε συσχέτιση μεταξύ των πονοκεφάλων και του ύπνου, του χρόνου οθόνης ή άλλων ουσιών. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες που είχαν διαταραχές άγχους και διάθεσης είχαν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης συχνών πονοκεφάλων σε σχέση με εκείνους που δεν παρουσίαζαν διαταραχές.
Προκειμένου να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, οι γονείς και οι φροντιστές θα πρέπει να δίνουν έμφαση στη σωστή διατροφή των νέων. Ειδικότερα, η παράλειψη του πρωινού θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς αυτή φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πονοκεφάλων. Επιπλέον, θα πρέπει να είμαστε ευαισθητοποιημένοι σχετικά με τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων από τους νέους, καθώς αυτή μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους και να ευθύνεται για την εμφάνιση συχνών πονοκεφάλων.
