14 Μαρτίου 2025

Νέα μελέτη ανακαλύπτει ότι η αναλογία μέσης-ισχίου είναι ο καλύτερος δείκτης υγείας

Τελευταία Άρθρα

Το μέλλον της υγείας στην Ελλάδα: Κέντρα Αναφοράς και Φάκελος Ασθενούς Θα Βελτιώσουν τις Υπηρεσίες Υγείας

Ο ρόλος των μεταρρυθμίσεων στη μεταμόρφωση της ελληνικής υγείας Οι μεταρρυθμίσεις στον τομέα της υγείας είναι απαραίτητες για να επιτύχουμε την αναμόρφωση τ

Η Rosie Huntington-Whiteley επιστρέφει το frosty μακιγιάζ ματιών με νέο twist

Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει το γεγονός που οι τάσεις της δεκαετίας του 2000 επιστρέφουν με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη. Η γενιά των GenZ έχει εκτιμήσει ιδιαίτερα

Νέα τρόφιμα με χαμηλά υδατάνθρακες και λιπαρά για μια υγιεινή δίαιτα

Σε αυτόθα σας παρουσιάσουμε μία λίστα με τα δέκα καλύτερα τρόφιμα που περιέχουν χαμηλό ποσοστό υδατανθράκων και λιπαρών. Παρότι μπορεί να σας φανεί περίεργο,

Ποια θρεπτικά συστατικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα: Οδηγός για μια υγιή ζωή”

Καθώς πλησιάζουμε τον χειμώνα, είναι ζωτικής σημασίας να φροντίζουμε για την υγεία μας, ειδικά για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το

Πολλές γάτες στο σπίτι; Πώς να τις συνηθίσουν χωρίς προβλήματα

Φιλοξενώντας πολλές γάτες στο σπίτι μας, μπορούμε να νιώθουμε απόλυτα ευτυχισμένοι. Όμως, ο υπερπληθυσμός των κατοικίδιων ζώων μπορεί να θέσει προβλήματα, ει

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αμφισβητήσει τον κλασικό Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ως τον βασικό δείκτη μέτρησης και αξιολόγησης του σωματικού βάρους και της υγείας. Η μελέτη αυτή αναφέρει ότι η αναλογία μέσης-ισχίου (WHR) μπορεί να είναι πιο ακριβής στην πρόβλεψη σοβαρών παθήσεων και του θανάτου.

Σκοπός των επιστημόνων ήταν να καταλήξουν σε μια καλύτερη αξιολόγηση των παραγόντων κινδύνου για χρόνιες νόσους και να βρουν έναν προγνωστικό δείκτη υγείας που θα είναι πιο ακριβής και ευαίσθητος. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 400.000 άτομα και ανακάλυψαν ότι η αναλογία μέσης-ισχίου είχε την ισχυρότερη και πιο σταθερή συσχέτιση με τη θνησιμότητα, ειδικά στην περίπτωση των ανδρών.

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να έχει ορισμένους περιορισμούς. Σύμφωνα με ειδικούς από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος των ΗΠΑ, ο ΔΜΣ μπορεί να “υπερεκτιμά” το σωματικό λίπος σε αθλητές και άλλα άτομα με μυώδη σώματα, ενώ μπορεί να “υποτιμά” το σωματικό λίπος σε ηλικιωμένους και σε άλλα άτομα με μειωμένη μυϊκή μάζα.

Όπως αναφέρει ο Δρ. Guillaume Paré, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, “η αναλογία μέσης-ισχίου βγαίνει πρώτη και στα τρία κριτήρια. Καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι αποτελεί καλύτερο δείκτη μέτρησης και ελέγχου της υγείας συγκριτικά με τον ΔΜΣ”. Οι επιστημονικές αποδείξεις υποστηρίζουν ότι η αναλογία μέσης-ισχίου είναι πιο αξιόπιστη και δίνει μια πιο ακριβή εικόνα για τον κίνδυνο υγείας και την πρόβλεψη των παθήσεων.

Σίγουρα, αυτή η νέα μελέτη θα προκαλέσει συζητήσεις και αμφισβητήσεις στα ιατρικά κύκλωμα, καθώς θίγει έναν κλασικό δείκτη υγείας που έχει χρησιμοποιηθεί επί δεκαετίες. Ωστόσο, η ανακάλυψη αυτή μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα την σύνθεση του σώματος και τη σχέση του με την υγεία μας, προσφέροντας μια νέα προοπτική για τον έλεγχο και τη βελτίωση της υγείας μας.