Όταν ένα παιδί γυρίζει από το σχολείο με αρνητική διάθεση, μπορούμε να το βοηθήσουμε να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του. Όλοι έχουμε στιγμές απογοήτευσης και είναι φυσιολογικό το παιδί να εκφράζει τα αρνητικά του συναισθήματα. Ένας τρόπος να τον βοηθήσετε είναι να τον παροτρύνετε να γράψει σε ένα χαρτί το πρόβλημά του και να ονοματίσει το συναίσθημα που αυτό προκαλεί. Έπειτα, μπορείτε να του προτείνετε να απαλλαγεί από το χαρτί με διάφορους τρόπους.
Μπορεί να το σκίσει και να το πετάξει στον κάδο, ή να το μετατρέψετε σε παιχνίδι. Παραδείγματος χάριν, μπορείτε να δέσετε το χαρτί σε ένα μπαλόνι και να το απελευθερώσετε, ή να το θάψετε σε έναν κήπο ή γλάστρα. Έτσι, μπορείτε να μετατρέψετε κάτι αρνητικό σε κάτι θετικό.
Εάν η αρνητικότητα προκύπτει από έντονα συναισθήματα που προκλήθηκαν από ένα άλλο παιδί, μπορείτε να προτείνετε στο παιδί να γράψει μια επιστολή συγχώρεσης ή συγγνώμης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ξεπεράσει τον ενδοιασμό του και να νιώσει καλύτερα. Η πράξη της συγχώρεσης έχει μεγάλη σημασία και για τα παιδιά και για εμάς τους ενήλικες.
Με αυτούς τους τρόπους, μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί που επιστρέφει από το σχολείο νευριασμένο ή λυπημένο να διαχειριστεί τα συναισθήματά του και να αισθανθεί καλύτερα. Ο σεβασμός και η υποστήριξη που προσφέρουμε στα παιδιά μας είναι πολύτιμα για την ψυχο-συναισθηματική τους ευεξία.
