28 Απριλίου 2025

Πώς να αντιληφθείτε αν δεν εκτιμούν τη σχέση σας

Τελευταία Άρθρα

Πώς να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών σας: Συμβουλές για την υγεία τους

Τα παιδιά μας είναι πολύ ευάλωτα σε λοιμώξεις και ιογενείς νόσους, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμη σε ανάπτυξη. Ως γονείς, μπορούμε να βοηθήσ

Ο πραγματικός εχθρός της υψηλής χοληστερόλης: Σάκχαρα και όχι λιπαρά

Μια νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine και φέρνει μια ανατροπή στην υπάρχουσα κατανόησή μας για την υψηλή χοληστερόλη. Μέχρι σήμερα, ασθ

Επηρεάζουν οι γιορτές την καρδιακή υγεία; Η αύξηση των καρδιαγγειακών περιστατικών κατά τη διάρκεια των εορτών”

ΝέοΤα καρδιαγγειακά νοσήματα συνεχίζουν να αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα παγκοσμίως, με τα ποσοστά θανάτου να αυξάνονται τα τελευταία 30 χρόνια. Ειδικότερα,

Στο «κόκκινο» κορωνοϊός και γρίπη στη Θεσσαλονίκη – Δείτε τα σχεδιαγράμματα

Νέα εύρηματα αναφέρουν υψηλή διασπορά του κορωνοϊού και αύξηση του ιικού φορτίου της γρίπης στη Θεσσαλονίκη, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από την Ομάδα Επιδ

Σκύλοι: Ανθρώπινες συμπεριφορές που προκαλούν σύγχυση

Μας αγαπούν, μας συντροφεύουν, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Οι σκύλοι είναι πραγματικά τα παιδιά μας. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι ο

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Πιθανότατα έχετε συναντήσει ανθρώπους στη ζωή σας που, αν και υποτίθεται ότι σας εκτιμούν, δεν ταιριάζουν τα λόγια τους με τις πράξεις τους. Αυτό μπορεί να σας δημιουργήσει σύγχυση, ειδικά αν είστε τύπος που συνήθιζε να δίνετε τον καλύτερο εαυτό σας σε μια σχέση, να βοηθάτε και να βλέπετε τα καλά στους άλλους. Όμως, όταν κάποιος αγνοεί τις ανησυχίες και τις ευαισθησίες σας και δίνει προτεραιότητα στον εαυτό του, τότε πιθανώς να μην σας δίνει την απαιτούμενη σημασία. Πώς μπορείτε να αντιληφθείτε αν κάποιος θεωρεί τη σχέση σας δεδομένη;

Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις και τις ενέργειες του άλλου αν δεν το επιθυμεί ο ίδιος. Μπορείτε, όμως, να αναλογιστείτε τη θέση σας στη σχέση και να αποφασίσετε αν είστε ικανοποιημένοι με το ρόλο σας. Αν η απάντηση είναι “όχι”, τότε ίσως είναι καιρός να εξετάσετε μια νέα, πιο ισορροπημένη σχέση.

Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, την επικοινωνία, την κατανόηση και τον αμοιβαίο σεβασμό. Δεν έχει νόημα να παραμένετε σε μια σχέση όπου οι προσπάθειες, οι σκέψεις και ο χρόνος σας δεν εκτιμώνται. Κανείς δεν αξίζει να αγνοείται και να μην ανταποδίδονται οι προσπάθειες του σε μια σχέση.

Κάντε ένα βήμα πίσω και σκεφτείτε πού βρίσκεστε στη λίστα των προτεραιοτήτων του άλλου. Αν καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι δεν είστε σε μια θέση που να σας ικανοποιεί, μην φοβηθείτε να προχωρήσετε και να αναζητήσετε κάτι καλύτερο. Ο χρόνος και οι προσπάθειες είναι πολύτιμοι και δεν πρέπει να χαραμίζονται σε κάποιον που δεν αποδίδει αντίστοιχα.

Να θυμάστε πάντα ότι εσείς αξίζετε κάποιον που να σας εκτιμά και να σας ανταποδίδει τον χρόνο και τις προσπάθειες που καταβάλλετε. Μην είστε δεδομένοι, επέλεξε αυτούς που σας αξίζουν.