Υγιής Ζωή
Ο καρκίνος του δέρματος παραμένει μία σοβαρή απειλή για την υγεία μας και απαιτεί προσεκτική προσοχή. Εκτιμάται ότι περίπου 3,3 εκατομμύρια Αμερικανοί διαγιγνώσκονται με καρκίνο του δέρματος κάθε χρόνο. Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την επιβίωση και την αντιμετώπιση αυτής της μορφής καρκίνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης για περιπτώσεις μελάνωματος, μια συχνή μορφή καρκίνου του δέρματος, φτάνει το 99% όταν αναγνωρίζεται και αντιμετωπίζεται πριν εξαπλωθεί. Ωστόσο, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, υπάρχουν πρώιμα σημάδια που συχνά παραβλέπονται και μπορεί να προειδοποιούν για τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Ποιος είναι ο κινδύνος και πως μπορούμε να τον μειώσουμε;
Όπως εξηγούν οι δερματολόγοι, η κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος είναι η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου. Για να προστατευτούμε, πρέπει να περιορίσουμε την άμεση έκθεση στον ήλιο και να χρησιμοποιούμε αντηλιακά προϊόντα με δείκτη προστασίας SPF 50+ κάθε φορά που βρισκόμαστε στον ήλιο. Επίσης, η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πιο ισχυρή μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., συνεπώς θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την χρονική αυτή περίοδο. Επιπλέον, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, όπως το οικογενειακό ιστορικό και η ανοιχτή επιδερμίδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι ακόμα πιο σημαντικό να λαμβάνουμε προληπτικά μέτρα για την προστασία του δέρματος μας.
Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια που πρέπει να προσέχουμε;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πρώιμα σημάδια καρκίνου του δέρματος που συχνά αγνοούν οι περισσότεροι. Ένα από αυτά είναι μια νέα χρωστική κηλίδα που μοιάζει με σπίλο ή φακίδα. Καθώς οι περισσότεροι παρακολουθούν αλλαγές σε υπάρχοντες σπίλους, μπορεί να μην δώσουν την ίδια προσοχή σε νέες χρωματικές βλάβες που εμφανίζονται στο δέρμα. Εάν λοιπόν παρατηρήσετε μια νέα φακίδα ή σπίλο που δεν υπήρχε πριν, είναι σημαντικό να το ελέγξετε από ειδικό. Επίσης, πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί για αλλαγές στη μορφή, το χρώμα και το μέγεθος των υπάρχοντων σπίλων μας, καθώς αυτές μπορεί να είναι ενδείξεις καρκίνου του δέρματος.
Πότε πρέπει να επισκεφθούμε έναν δερματολόγο;
Ένας ετήσιος έλεγχος από έναν δερματολόγο είναι σημαντικός για να ανίχνεύσουμε πρόωρα τυχόν αλλαγές στο δέρμα μας. Μπορεί να υπάρχουν βλάβες σε μέρη του σώματός μας που δεν μπορούμε να δούμε, αλλά ένας δερματολόγος μπορεί να τις εντοπίσει. Εκείνοι είναι εκπαιδευμένοι να αναγνωρίζουν τα πρώιμα σημάδια καρκίνου του δέρματος και να προσφέρουν την κατάλληλη αντιμετώπιση.
Συμπερασματικά, πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί και να προσέχουμε το δέρμα μας καθημερινά. Τρία σημαντικά βήματα που προτείνουν οι ειδικοί είναι η προστασία από τον ήλιο, ο έλεγχος για τυχόν αλλαγές στο δέρμα μας και η επίσκεψη σε έναν δερματολόγο μία φορά το χρόνο (ή ακόμα πιο συχνά εάν υπάρχει υψηλός κίνδυνος). Αυτά τα μέτρα μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος και στην διατήρηση ενός υγιούς δέρματος.
