Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα αίσθημα αιωνίας κόπωσης και εξαντλημένης καθημερινότητας. Οι λόγοι που μας κάνουν να νιώθουμε τόσο εξαντλημένοι είναι πολλοί και σύνθετοι, αλλά ένας παθολόγος θα μπορούσε να μας βοηθήσει να τα κατανοήσουμε και να βρούμε λύσεις.
Ο όρος “κόπωση” μπορεί να περιγράψει διάφορα συμπτώματα, όπως τη δυσκολία ή την αδυναμία έναρξης δραστηριότητας, τη μειωμένη ικανότητα διατήρησης της δραστηριότητας ή τη δυσκολία συγκέντρωσης και μνήμης. Μερικοί ανθρώποι αναφέρονται σε μια ανεξέλεγκτη ανάγκη για ύπνο. Υπάρχουν διάφορες αιτίες για την κόπωση, όπως η υπερκόπωση από πολλές ώρες εργασίας και λίγες ώρες ύπνου, αλλά και ιατρικές διαταραχές, ψυχολογικές καταστάσεις, τοξικότητα φαρμάκων και χρήση ουσιών.
Ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων μπορεί να έχει χρόνια κόπωση, που μπορεί να εξηγηθεί είτε ως αποτέλεσμα υπερκόπωσης είτε ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS). Το CFS είναι μια διαταραχή άγνωστης αιτίας που προκαλεί εξουθενωτική κόπωση, νευρολογικές βλάβες και πόνο. Η κακουχία επιδεινώνεται μετά από ελάχιστη σωματική ή γνωστική δραστηριότητα, γνωστή ως “Αδιαθεσία μετά την Άσκηση”. Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν πληρούν τα κριτήρια για CFS ή δεν έχουν άλλη εξήγηση για την κόπωσή τους πάσχουν από ιδιοπαθή χρόνια κόπωση.
Για να διαχειριστούμε την αιωνία κόπωση, είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε έναν έμπειρο γιατρό. Η αρχική αξιολόγηση περιλαμβάνει ιατρικό ιστορικό, κλινική εξέταση και βασικές εργαστηριακές εξετάσεις. Εάν υπάρχουν ευρήματα, μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω διαγνωστική αξιολόγηση. Όσοι έχουν διαγνωστεί με χρόνια κόπωση πρέπει να αντιμετωπίζονται ειδικά για την πάθηση. Για την ιδιοπαθή χρόνια κόπωση, προτείνονται αντικαταθλιπτικά φάρμακα, γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή διαβαθμισμένη θεραπευτική άσκηση.
