15 Μαρτίου 2025

Σπιτικό scrub σώματος για τέλεια απολέπιση!

Τελευταία Άρθρα

Πώς στήθηκε η απάτη-«μαμούθ» σε βάρος του ΕΟΠΥΥ με ζημιά 8 εκατ. ευρώ

Ποιο είναι το άμεσο κέρδος για τον ΕΟΠΥΥ και τους ασφαλισμένους όταν υπάρχουν παράνομες εκτελέσεις συνταγών και απάτες; Η διοίκητρια του οργανισμού, Θεανώ Καρ

Οι κίνδυνοι του περπατήματος ξυπόλητοι και οι σωστές προφυλάξεις

Από μικρή ηλικία, μας μαθαίνουν να φοράμε παπούτσια πριν βγούμε έξω. Τα παπούτσια έχουν γίνει απαραίτητο μέρος του καθημερινού μας ντυσίματος και η σκέψη να

Το μέλλον της υγείας στην Ελλάδα: Κέντρα Αναφοράς και Φάκελος Ασθενούς Θα Βελτιώσουν τις Υπηρεσίες Υγείας

Ο ρόλος των μεταρρυθμίσεων στη μεταμόρφωση της ελληνικής υγείας Οι μεταρρυθμίσεις στον τομέα της υγείας είναι απαραίτητες για να επιτύχουμε την αναμόρφωση τ

Η Rosie Huntington-Whiteley επιστρέφει το frosty μακιγιάζ ματιών με νέο twist

Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει το γεγονός που οι τάσεις της δεκαετίας του 2000 επιστρέφουν με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη. Η γενιά των GenZ έχει εκτιμήσει ιδιαίτερα

Νέα τρόφιμα με χαμηλά υδατάνθρακες και λιπαρά για μια υγιεινή δίαιτα

Σε αυτόθα σας παρουσιάσουμε μία λίστα με τα δέκα καλύτερα τρόφιμα που περιέχουν χαμηλό ποσοστό υδατανθράκων και λιπαρών. Παρότι μπορεί να σας φανεί περίεργο,

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Ξαναπάμε στις self-care Sundays μας μετά τις καλοκαιρινές μας διακοπές! Τι καλύτερο από το να αφιερώνουμε τις Κυριακές μας στο να φροντίζουμε τον εαυτό μας; Και αφού η Κυριακή είναι η ιδανική μέρα για αυτό, ας πειραματιστούμε με χειροποίητες παρασκευές για το πρόσωπο και το σώμα. Ένα φυσικό scrub σώματος με βασικό συστατικό το θαλασσινό αλάτι είναι η ιδανική επιλογή μας. Σε αυτή την παραλλαγή της συνταγής, θα προσθέσουμε αιθέρια έλαια λεβάντας και λεμονιού για μια ακόμα πιο απολαυστική εμπειρία. Φυσικά, μπορείς εύκολα να προσαρμόσεις τα αιθέρια έλαια στις προτιμήσεις σου.

Ποια είναι τα οφέλη του θαλασσινού αλατιού;
Το θαλασσινό αλάτι είναι ένα φυσικό και αποτελεσματικό απολεπιστικό συστατικό. Πλούσιο σε μέταλλα όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο, το θαλασσινό αλάτι προσφέρει απολέπιση και αποτοξίνωση, διεγείροντας τη ροή της λέμφου και βοηθώντας το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες. Οι κόκκοι του αλατιού είναι μεγαλύτεροι και σκληρότεροι από τους κόκκους ζάχαρης, καθιστώντας το ιδανικό για την απολέπιση σκληρών περιοχών όπως τα αγκώνες και τα γόνατα. Ωστόσο, λόγω της σκληρότητάς του, μπορεί να είναι ερεθιστικός για το δέρμα. Εάν έχεις ευαίσθητο ή ακνεϊκό δέρμα, είναι καλύτερο να αποφύγεις το θαλασσινό αλάτι και να επιλέξεις ζάχαρη αντί αυτού.

Τι θα χρειαστείς;
– ½ φλιτζάνι χοντρό θαλασσινό αλάτι
– 5½ κουταλιές γλυκού αμυγδαλέλαιο
– 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
– 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
– ξύσμα από ένα λεμόνι (χωρίς κέρωμα)
– μερικά αποξηραμένα άνθη λεβάντας
– 1 καθαρό βαζάκι με καπάκι

Η συνταγή για την απολέπιση
1. Ανακάτεψε το θαλασσινό αλάτι με το αμυγδαλέλαιο σε ένα μπολ.
2. Πρόσθεσε τα αιθέρια έλαια και ανακάτεψε καλά.
3. Πρόσθεσε το ξύσμα λεμονιού και τα αποξηραμένα άνθη λεβάντας.
4. Μεταφέρε το μείγμα στο βαζάκι και κλείσε καλά το καπάκι.

Πώς να χρησιμοποιήσεις το scrub;
Ενώ βρίσκεσαι στο ντους και η επιδερμίδα σου είναι βρεγμένη, πάρε μια μικρή ποσότητα από το μείγμα και τρίψε απαλά και με κυκλικές κινήσεις για να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα. Ξέπλυνε και στέγνωσε απαλά με μια πετσέτα. Η απολέπιση θα αφήσει την επιδερμίδα σου λεία και απαλή, απαλλαγμένη από νεκρά κύτταρα και ρύπους. Επιπλέον, θα προσφέρει μια αίσθηση χαράς και ικανοποίησης, αφού δημιούργησες το μείγμα με τα χέρια σου. Μην αφήνεις το scrub να παραμείνει για πολύ καιρό, χρησιμοποίησέ το μέσα σε ένα μήνα από την παρασκευή του.

Με πληροφορίες από www.ow.gr