Ένα αρχαίο φυτό, που είχαν αναφέρει ο Ιπποκράτης, ο Ασκληπιός, ο Θεόφραστος και ο Γαληνός για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, έχει επανέλθει στο προσκήνιο για την ανακούφιση από προβλήματα πέψης. Αυτό το φυτό μπορεί να ανακουφίσει από δυσπεψία, φούσκωμα και αέρια που μας ταλαιπωρούν καθημερινά
Το σαλέπι, το οποίο παρασκευάζεται από αποξηραμένους κονδύλους ορχιδέας, έχει γίνει διάσημο για τις θεραπευτικές του ιδιότητες σε όλο τον κόσμο. Το σαλέπι χρησιμοποιείται κυρίως στην Ανατολή και στην Ελλάδα ως θερμαντικό, μαλακτικό και θρεπτικό ρόφημα για τους χειμερινούς μήνες
Αυτό το αρχαίο φυτό προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Ειδικότερα, τα 6 οφέλη που θα ανακαλύψετε στο σαλέπι είναι:
1. Ανακουφίζει από την καούρα, τα αέρια του εντέρου, το φούσκωμα και τη δυσπεψία: Το σαλέπι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από αυτά τα προβλήματα. Επιπλέον, οι φυτικές ίνες που περιέχει το σαλέπι μπορούν να ρυθμίσουν τις κινήσεις του εντέρου και να προλάβουν τη δυσκοιλιότητα
2. Ανακούφιση από τη διάρροια: Το σαλέπι έχει στυπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη διάρροια. Επιπλέον, οι φυτικές ίνες του συμβάλλουν στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας
3. Βελτιώνει την όραση: Το σαλέπι περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια από τη φθορά. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Α που είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών
4. Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία: Το σαλέπι περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον εγκέφαλο από βλάβες. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες Β που είναι απαραίτητες για την υγεία του εγκεφάλου
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Το σαλέπι περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από μολύνσεις. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες C και E που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
6. Συμβάλλει στην αντιγήρανση: Το σαλέπι περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες Α, C και E που είναι απαραίτητες για την υγεία του δέρματος
Ωστόσο, όταν καταναλώνετε σαλέπι, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Δεν είναι ακόμα γνωστές οι πιθανές παρενέργειες και οι κατάλληλες δοσολογίες για όλους. Επομένως, πριν από τη χρήση του, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για πληροφορίες και οδηγίες
Σε γενικές γραμμές, το σαλέπι είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από προβλήματα πέψης. Όμως, να θυμάστε ότι κάθε οργανισμός μπορεί να αντιδρά διαφορετικά. Συνεπώς, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες και να συμβουλεύεστε τον ειδικό πριν από τη χρήση του
Πηγή: oloygeia.gr
Ψευδάργυρος: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
Χοληστερίνη: Το άγνωστο σύμπτωμα που σχηματίζεται αργά στα χέρια
