14 Μαρτίου 2025

Ο διαβήτης τύπου 2: Ποια συμπτώματα μπορούν να υποδείξουν την πρώιμη ανάπτυξη της ασθένειας;

Τελευταία Άρθρα

Νέα εποχή για τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα: Από τον ιπποκράτειο όρκο στην εξάρτηση

Η ευρέως διαδεδομένη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων έχει φέρει την υγεία και την ευζωία σε μια σημείο κρίσης. Όσον αφορά την ψυχική υγεία, η κατάσταση είνα

Αλληλεγγύη και βοήθεια: Τουρκία δέχεται καρκινοπαθείς από τη Γάζα για νοσηλεία

Περισσότεροι από είκοσι καρκινοπαθείς που διέσχισαν τη Λωρίδα της Γάζας και φτάνοντας στην Αίγυπτο, θα μεταβούν στην Τουρκία για να λάβουν την απαραίτητη νοσ

Rice Water: Ένα DIY toner με θαυματουργές ιδιότητες που κατακτά το TikTok”

Όταν περιηγείστε στο TikTok, είναι σχεδόν αδύνατο να μην πέσετε πάνω σε βιντεάκια που προωθούν το rice water, γνωστό και ως νερό από ρύζι, και τις ευεργετικές

Τα συναισθήματα των παιδιών: Ο μυστικός κώδικας για την ευτυχία τους”

ΝέοΤα παιδιά μας μεγαλώνουν και μαθαίνουν πάντα κάτι καινούργιο. Αυτό που δε θα περίμενε κανείς είναι ότι, μέσα στην αγνότητα και την αθωότητά τους, μπορούν

ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ: Ολοένα και αυξανόμενα προβλήματα με τις οφειλές τους τα τελευταία χρόνια

Η κατάσταση με τις ληξιπρόθεσμες οφειλές των Δημόσιων Νοσοκομείων επιδεινώνεται όλο και περισσότερο, σύμφωνα με ανακοίνωση του Συνδέσμου Επιχειρήσεων Ιατρικώ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στην Ετήσια Συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να είναι πιο προβλέψιμος από ό,τι πιστεύαμε. Με βάση αυτή την έρευνα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ορισμένες ασθένειες μπορεί να σχετίζονται με την πρώιμη ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2.

Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από τη μελέτη Diabetes Alliance for Research in England (DARE) και αναλύθηκαν πληροφορίες για 1.932 ενήλικες ασθενείς, με και χωρίς διαβήτη τύπου 2, για μια περίοδο 50 χρόνων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι αρκετές κοινές ασθένειες παρουσιάστηκαν στα χρόνια που προηγήθηκαν της διάγνωσης. Αυτές περιλάμβαναν υπέρταση, λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, καρδιαγγειακές παθήσεις, άσθμα και λοιμώξεις των ματιών, της μύτης και του λαιμού.

Ένα στα τρία άτομα που ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2 είχε υψηλή αρτηριακή πίεση και λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, ενώ ένα στους πέντε εμφάνισε καρδιακή πάθηση ή μόλυνση των ματιών, της μύτης και του λαιμού. Ενώ το άσθμα παρουσιάστηκε σε έναν στους δέκα ασθενείς με διαβήτη. Από την άλλη πλευρά, μόνο ένας στους είκοσι που δεν ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2 εμφάνισαν αυτές τις ασθένειες.

Οι ερευνητές επίσης παρατήρησαν ότι μετά τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2, ορισμένες ασθένειες συνέχισαν να εμφανίζονται για 15 χρόνια πριν ξεκινήσει να εξομαλύνεται η κατάσταση. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η φλεγμονή μπορεί να είναι ένας πρόδρομος για τον διαβήτη τύπου 2.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει επίσης ότι ο διαβήτης τύπου 2 δεν είναι αναπόφευκτος. Ο Δρ. Adrian Heald, ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης, τονίζει ότι η κατανόηση του κλινικού ιστορικού της ασθένειας μπορεί να δώσει στους ανθρώπους τη δυνατότητα να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους για να αποτρέψουν την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2.

Για την πρόληψη και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, συνιστάται:
– Διατήρηση υγιούς βάρους
– Ακολούθηση ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, με έμφαση σε φρούτα και λαχανικά και αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων που περιέχουν πολλή ζάχαρη και λίπος
– Ενασχόληση με άσκηση και γυμναστική
– Αποφυγή του καπνίσματος και περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να προλάβουμε την ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 και να έχουμε έναν υγιή τρόπο ζωής.