Η κλιματική αλλαγή έχει φέρει πολλές αλλαγές στις συνθήκες κάτω από τον ήλιο. Τώρα πια, μιλάμε για αντηλιακή προστασία από την αρχή της άνοιξης, καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και ο ήλιος γίνεται ολοένα και πιο ισχυρός. Και αν συνεχιστεί αυτή η τάση, το 2024 αναμένεται να είναι ακόμα θερμότερο από το φετινό έτος. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να είμαστε προετοιμασμένοι και να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από τις αρνητικές επιπτώσεις του ήλιου.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι η αφυδάτωση. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία αφαιρούν την υγρασία από το δέρμα μας, προκαλώντας την αφυδάτωση του οργανισμού. Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να αυξήσουμε την κατανάλωση νερού και να επιλέξουμε καλλυντικά προϊόντα που προσφέρουν ενυδάτωση και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.
Η φροντίδα του δέρματος μας πρέπει να είναι καθημερινή και διατηρητέα. Πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα φροντίδας που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός μας και που δεν προκαλούν ερεθισμούς. Τα ενυδατικά συστατικά που διατηρούν την υγρασία στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος πρέπει να είναι σταθερά και να ανταποκρίνονται στις προκλήσεις του σύγχρονου περιβάλλοντος.
Η χρήση αντηλιακού είναι απολύτως απαραίτητη, είτε βρισκόμαστε στην πόλη είτε στην εξοχή. Το τεχνητά αποκτηθέν ηλιοκαμένο χρώμα δεν προσφέρει καμία προστασία έναντι των επιθετικών ακτίνων του ήλιου. Ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να είναι πάντα στην τσάντα μας.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και το πρόσωπο και το σώμα μας χρειάζονται προστασία από τον ήλιο. Πρέπει να επιλέγουμε προϊόντα που προσφέρουν ελαστικότητα στο δέρμα μας και να χρησιμοποιούμε ένα ιαματικό δροσιστικό νερό για να διατηρούμε το δέρμα ενυδατωμένο. Επίσης, αποφεύγουμε το χρήση μακιγιάζ και αρωμάτων όταν οι συνθήκες είναι αποπνικτικές και η θερμοκρασία υψηλή. Μια ελαφριά κρέμα ημέρας με χρώμα μπορεί να μας χαρίσει ένα αψεγάδιαστο look.
Αν θέλουμε να αποκτήσουμε μια τεχνητή όψη μαυρισμένης επιδερμίδας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε self-tanning προϊόντα πριν βγούμε στον ήλιο. Πρέπει, όμως, να επιτρέπουμε στα προϊόντα αυτά να απορροφηθούν πριν ντυθούμε, προκειμένου να μην μεταφερθεί το χρώμα στα ρούχα μας.
Τέλος, πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι τα επιδερμικά εγκαύματα από τον ήλιο είναι επικίνδυνα για την επιδερμίδα μας και μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Επομένως, είναι σημαντικό να προστατεύουμε το δέρμα μας με αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Μειώνουμε κατά 50% τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος αν χρησιμοποιούμε αντηλιακά προϊόντα από τη νεαρή ηλικία μας.
Συνολικά, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να λαμβάνουμε μέτρα προστασίας του δέρματος μας από τον ήλιο. Ο ήλιος μπορεί να μας προσφέρει ευεξία και ευχαρίστηση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. Με την κατάλληλη φροντίδα και προστασία, μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς ανησυχίες.
