Παλιοί φίλοι VS άγνωστοι: Η αξία της επανασύνδεσης
Η επιστήμη το έχει αποδείξει επανειλημμένα: Οι κοινωνικές σχέσεις είναι σημαντικές για την ανθρώπινη ευτυχία και προσφέρουν μια αίσθηση ευημερίας όταν είναι ποιοτικές και πολυπληθείς. Ωστόσο, παρόλο που συνειδητά επιθυμούμε να ξανασυνδεθούμε με παλιούς φίλους μας, συχνά δειλιάζουμε να προσεγγίσουμε αυτήν την επανασύνδεση.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους του Πανεπιστημίου Simon Fraser (SFU) και του Πανεπιστημίου του Sussex ερευνά το φαινόμενο και επιβεβαιώνει ότι οι άνθρωποι αποφεύγουν να επικοινωνήσουν με παλιούς τους φίλους σε ίσο βαθμό με το να ξεκινήσουν συζήτηση με άγνωστους, παρά την ικανότητα και την επιθυμία τους να το κάνουν.
Στο πλαίσιο αυτής της μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications Psychology, οι ερευνητές εξέτασαν τη στάση περίπου 2.500 ατόμων έναντι της επανασύνδεσης με παλιούς φίλους, τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν και τους λόγους που τους εμποδίζουν να προχωρήσουν σε αυτήν την επανασύνδεση. Οι έρευνες έδειξαν ότι το 90% των συμμετεχόντων εξέλαβαν θετικά την ιδέα της επανασύνδεσης, ενώ το 70% έδειξε αμφιβολίες ή ακόμα και αρνητική στάση απέναντι σε αυτήν.
Ακόμα και όταν οι συμμετέχοντες εξέφρασαν επιθυμία να ξανασυνδεθούν, η αποφυγή της επανασύνδεσης οφειλόταν συνήθως στον φόβο της απόρριψης, στο ότι θα ήταν «πολύ άβολο μετά από τόσον καιρό» και στο γενικότερο αίσθημα ενοχής.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπήρχαν λίγοι αλλά σημαντικοί λόγοι που θα μπορούσαν να μας ενθαρρύνουν να επανασυνδεθούμε με παλιούς φίλους. Ο σημαντικότερος λόγος ήταν τα γενέθλιά τους, καθώς αυτό θα προσέδιδε ευχές. Ένας άλλος λόγος ήταν η ανάμνηση κοινών εμπειριών, ενώ λιγότερο πιθανό ήταν η αίτηση για κάποια χάρη.
Η μελέτη αυτή ευνοεί την πειραματική διερεύνηση της επανασύνδεσης με παλιούς φίλους. Μια απλή άσκηση κοινωνικής σύνδεσης με τους τρέχοντες φίλους μας φαίνεται ότι επαρκεί για να ξεπεραστούν τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε. Συγκεκριμένα, αποστέλλοντας ένα μήνυμα σε έναν ζεστό φίλο προηγουμένως, αυξάνεται η πιθανότητα επικοινωνίας κατά πάνω από δύο τρίτα.
Επανασύνδεση με παλιούς φίλους μπορεί να οδηγήσει σε εμπειρίες αναμνήσεων και στενότερες φιλικές σχέσεις, και αυτή η μελέτη καταδεικνύει ότι αξίζει να ξεπεράσουμε τους φόβους και τις ανησυχίες μας για την επανασύνδεση. Επομένως, ας δώσουμε την ευκαιρία να ξανασυναντήσουμε αυτούς που κάποτε ήταν αγαπημένοι φίλοι και να ανοίξουμε τις πόρτες για μία νέα και εμπλουτισμένη φιλία.
