2 Οκτωβρίου 2025

Αφράτα ρολάκια τορτίγιας με πικάντικο κοτόπουλο και κρεμώδες pesto

Τελευταία Άρθρα

ΜΙΚΙΟ: Ένα εντυπωσιακό σπίτι στο Ρέθυμνο μόλις 53 τετραγωνικά

Το "Μικιό" είναι ένα μικροσκοπικό σπίτι που βρίσκεται στην παλιά πόλη του Ρεθύμνου. Ανήκει στον κτιριακό όγκο του 19ου αιώνα και έχει ανακαινισ

Κοριοί: Ταξιδεύουν, κρύβονται και απειλούν – Τα τσιμπήματα, τα συμπτώματα, η θεραπεία

Το Παρίσι βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού για τους κοριούς και η ζοφερή κατάσταση αρχίζει να προκαλεί ανησυχία και στη χώρα μας. Αν και είχαμε να ασχοληθ

Πώς να βγάζετε καλύτερες φωτογραφίες στα ταξίδια σας

Για να αφομοιώσετε πλήρως έναν προορισμό που ονειρευόσασταν, θα πρέπει να αφιερώσετε πολλές ώρες και μέρες ταξιδιού με αεροπλάνα, τρένα ή πλοία, οδηγώντας

7 υπέροχα Αirbnb για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Το επερχόμενο τριήμερο του Αγίου Πνεύματος είναι η ιδανική ευκαιρία για απόδραση και χαλάρωση. Αν εξακολουθείς να αναζητείς κατάλυμα, δεν χρειάζεται να ανη

“Αν καταπιείς τσίχλα, μένει στο στομάχι 7 χρόνια” μας έλεγαν- Τι ισχύει τελικά

Το κατάπως ατύχημα ενός κομματιού τσίχλας είναι κάτι που ίσως σε κάνει να αναρωτηθείς για πόσο χρόνο θα παραμείνει στο στομάχι σου. Καθώς μεγαλώναμε, πολλο

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Αυτά τα αφράτα ρολάκια τορτίγιας με πικάντικο κοτόπουλο και κρεμώδες pesto είναι μια διαφορετική και νόστιμη εκδοχή ενός κλασικού σάντουιτς. Είναι ιδανικά για ένα γρήγορο και γευστικό μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά ή για ένα υπαίθριο πικνίκ.

Υλικά
για 10 ρολάκια:

2 μεγάλες τορτίγιες από αλεύρι
¼ φλιτζάνι έτοιμο πικάντικο pesto (55 γρ.)
1 φλιτζάνι ντοματίνια (200 γρ.), κομμένα στη μέση
225 γρ. κοτόπουλο, ψιλοκομμένο σε κύβους
55 γρ. baby σπανάκι
4 φέτες τυρί προβολόνε, κομμένες στη μέση

Εκτέλεση
Παραγγέλνουμε τις τορτίγιες στο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά δευτερόλεπτα, μέχρι να γίνουν μαλακές και ευέλικτες. Αφού τις βγάλουμε, τις απλώνουμε σε μια καθαρή επιφάνεια εργασίας. Απλώνουμε το μισό πικάντικο pesto σε κάθε τορτίγια. Κατανέμουμε τα ντοματίνια, το κοτόπουλο, το σπανάκι και το προβολόνε στις τορτίγιες. Σφίγγουμε στενά τις τορτίγιες με μια πλαστική μεμβράνη και τις αφήνουμε να ξεκουραστούν για 30 λεπτά. Βάζουμε 6 οδοντογλυφίδες σε απόσταση 2,5 cm μεταξύ τους στο τέλος των ρολάκιων. Κόβουμε τα ρολάκια ανάμεσα στις οδοντογλυφίδες και σερβίρουμε.