Όλοι έχουμε αναμφίβολα βιώσει μακροχρόνιες φιλίες με τα πάνω τους και τα κάτω τους. Όμως, τι συμβαίνει όταν δεν νιώθουμε ευχάριστα με έναν φίλο μας για μεγάλο χρονικό διάστημα; Μπορεί να υπάρχουν σοβαρότερα προβλήματα που δείχνουν ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά. Η κλινική ψυχολόγος Miriam Kirmayer μοιράζεται στο Business Insider τα σημάδια που δείχνουν ότι μια φιλία δεν είναι υγιής, ακόμα και αν διαρκεί για πολύ καιρό. Οι φιλίες μας είναι σημαντικές για την προσωπική ανάπτυξη μας και τη συνολική μας ευημερία, ακόμα και για την επαγγελματική μας επιτυχία. Εάν δεν υπάρχει αίσθημα συνδέσεις, κατανόησης και ασφάλειας μεταξύ εσάς και ενός φίλου, μπορεί να έχετε αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή σας. Ακολουθούν 7 πιθανά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι είναι καιρός να αναθεωρήσετε τη φιλία σας.
1. Απαιτεί περισσότερα από όσα δίνει: Η αληθινή φιλία χαρακτηρίζεται από ισορροπία και αμοιβαία συνεισφορά. Εάν ένα άτομο σε αφήνει να νιώθεις ότι δεν μπορείς να συνεισφέρεις στη σχέση, τότε πιθανότατα εκμεταλλεύεται τη φιλία σας και μπορεί να εξαντλεί την ενέργειά σας με αρνητικό τρόπο.
2. Χρησιμοποιεί υποτιμητική κριτική: Ένας καλός φίλος σέβεται τα όριά σας και αντιλαμβάνεται τα όριά σας. Εάν ο φίλος σας χρησιμοποιεί “αγένεια” υπό την πρόφαση της ειλικρίνειας, δεν σέβεται εσάς και την αξία σας. Μια υγιής φιλία πρέπει να υποστηρίζει την ανάπτυξή σας και όχι να σας αφαιρεί την αυτοπεποίθηση σας.
3. Δεν αποδέχεται την ανατροφοδότηση: Η φιλία περιλαμβάνει αμοιβαία ανατροφοδότηση και ανοιχτή επικοινωνία. Εάν ο φίλος σας αντιδρά αρνητικά στην ανατροφοδότηση ή αποφεύγει να συζητήσει προβλήματα, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ότι η φιλία δεν είναι υγιής και σεβάστε τα όριά σας.
4. Δεν ενδιαφέρεται να επικοινωνήσει μαζί σας: Η αμοιβαία συνεισφορά και η ενεργή επικοινωνία είναι σημαντικά για μια υγιή φιλία. Εάν πάντα είστε εσείς εκείνος που κάνει το πρώτο βήμα για να επικοινωνήσετε, μπορεί να νιώθετε απορρίπτει αθόρυβα από τον φίλο σας.
5. Δεν δέχεται το “όχι” ως απάντηση: Ένας καλός φίλος σέβεται τα όριά σας και αποδέχεται την αρνητική απάντηση. Εάν αγνοεί τα όριά σας και συνεχίζει να πιέζει, αυτό υποδεικνύει ότι η φιλία δεν είναι υγιής και δεν σας σέβεται.
6. Κάνει υποτιμητικά σχόλια: Ο κοινωνικός σχολιασμός μπορεί να είναι φυσιολογικός σε μια φιλία, αλλά υπάρχει μια γραμμή ανάμεσα στην κριτική και την υποτίμηση. Εάν ο φίλος σας μόνιμα υποτιμά τους άλλους, αυτό δείχνει ότι δεν σας σέβεται και μπορεί να κάνει το ίδιο και για εσάς όταν δεν είστε μπροστά.
7. Δεν ενδιαφέρεται για την προσωπική σας ανάπτυξη: Μια υγιής φιλία περιλαμβάνει το να αναγνωρίζετε και να στηρίζετε ο ένας τις αλλαγές του άλλου. Εάν ο φίλος σας δεν είναι ενδιαφέρεται να μάθει για την προσωπική σας ανάπτυξη και δεν αποδέχεται τις αλλαγές που συμβαίνουν, τότε πιθανότατα η φιλία αυτή δεν είναι πλέον ταιριαστή.
