Συστατικά:
– 250γρ. φράουλες
– 2 ποτήρια γάλα
– 50γρ. νιφάδες βρόμης
– 2 κ.γ. κακάο άγλυκο σε σκόνη
Τρόπος Παρασκευής:
1. Ξεκινάμε πλένοντας προσεκτικά τις φράουλες και κόβοντας τα κοτσάνια τους.
2. Στο multi, τοποθετούμε τις νιφάδες βρόμης και τις χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη.
3. Σε ένα μπλέντερ, ρίχνουμε τις φράουλες μαζί με το γάλα, τις νιφάδες βρόμης και το κακάο.
4. Αναμειγνύουμε όλα τα συστατικά καλά, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
5. Μετά, μοιράζουμε το smoothie σε τέσσερα ποτήρια και το σερβίρουμε αμέσως.
Ένα φρουτώδες smoothie φράουλα με κακάο και νιφάδες βρόμης είναι η τέλεια επιλογή για ένα δροσερό καλοκαιρινό απόγευμα. Οι γεύσεις των φράουλων συνδυασμένες με το γλυκό κακάο και τις νιφάδες βρόμης θα σας δροσίσουν και θα σας δώσουν ένα αίσθημα χορτασμένης ευεξίας. Το smoothie μπορεί να προετοιμαστεί γρήγορα και εύκολα, και είναι ιδανικό για όλη την οικογένεια.
Δοκιμάστε αυτήν την απολαυστική συνταγή και απολαύστε το δροσερό και υγιεινό smoothie φράουλα με κακάο και νιφάδες βρόμης!
