13 Μαρτίου 2025

Πώς μαθαίνουμε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις

Τελευταία Άρθρα

Ανακούφιση από τη μυϊκή αυχενική συγκοπή με αυτές τις ασκήσεις stretching

Θέλετε να ανακουφιστείτε από την ένταση και την ακαμψία στους μυς σας; Τότε δοκιμάστε αυτές τις απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις stretching που θα βοηθήσ

Άγριο τριαντάφυλλο: Ένας θησαυρός για την υγεία και την ιατρική

Το άγριο τριαντάφυλλο είναι ένα φυτό γεμάτο ευαισθησία και γοητεία που ζωγραφίζει την ύπαιθρο και μαγνητίζει τα βλέμματα με τα πανέμορφα πέταλά του. Ωστόσο,

ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΤΟ ΑΪΤΗΜ ΕΦΤΑΣΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ Η ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΑΡΙΝΑΚΟΥ

Ο Μαραθώνιος δεν είναι μόνο ένας αγώνας δρόμου. Είναι ένας αγώνας ζωής, πίστης και αίσθημα προσωπικής νίκης. Και η Αναστασία Μαρινάκου, πρωταθλήτρια δρομέας,

Διατροφή για έναν υγιή εγκέφαλο: Πόσο μπορεί να επηρεάσει η διατροφή σας την υγεία του εγκεφάλου;

Τι μπορούμε να μάθουμε από ένα διατροφικό τεστ σχετικά με την ευεξία του εγκεφάλου μας; Κάντε το παρακάτω τεστ για να δείτε αν η διατροφή σας συμβάλλει στη μ

Η Δύναμη της Ευγνωμοσύνης: Μην Παραβλέπεις τα Απλά, Ζήτα να Ευχαριστείς

Στο ποτάμι της ζωής, συχνά χάνουμε από τον ορμητικό ρυθμό της καθημερινότητας τις απλές ευλογίες που μας προσφέρει. Βυθιζόμαστε στις προσπάθειες μας και στον

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς απέχει ακόμα, όμως πολλοί γονείς ήδη έχουν αρχίσει να σκέφτονται για τις νέες ή παλιές δραστηριότητες που θα ξεκινήσει το παιδί τους από Σεπτέμβρη. Είναι κάτι, άλλωστε, για το οποίο πρέπει να συζητήσουν με τα παιδιά και να προετοιμαστούν ώστε να ξεκινήσουν την εύρεση του κατάλληλου φροντιστηρίου, σχολής, ακαδημίας ή ωδείου.

Συχνά, παρατηρούμε ότι τα παιδιά ξεκινούν μια δραστηριότητα με ενθουσιασμό, αλλά στην πρώτη δυσκολία αντιμετωπίζουν ανασφάλεια και θέλουν να τα παρατήσουν. Αυτό είναι κάτι πολύ φυσιολογικό, καθώς όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και σκεφτόμαστε να τις αποφύγουμε. Τα παιδιά, ειδικά σε προεφηβική ηλικία, μπορεί να νιώθουν ευαίσθητα όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε ένα άθλημα ή μια δραστηριότητα. Συνήθως νιώθουν πίεση από τους γονείς τους και σύγκριση με τους συνομηλίκους τους.

Για να βοηθήσουμε τα παιδιά να αντιμετωπίζουν σωστά τις προκλήσεις, πρέπει να τους δείξουμε κατανόηση και να επιβεβαιώνουμε τα συναισθήματά τους. Πρέπει επίσης να επικεντρωθούμε στα προτερήματα και όχι στα αρνητικά. Αν ένα παιδί δοκιμάσει διάφορες δραστηριότητες και ολοκληρώσει μια χρονιά, αυτό αποτελεί επιτυχία, ακόμα κι αν δεν συνεχίσει την επόμενη. Έτσι, το παιδί θα νιώθει ότι τον εκτιμούμε για την προσπάθεια που κατέβαλε και τον ενθαρρύνουμε να δοκιμάσει διάφορα πράγματα.

Για να βελτιώσουμε την επικοινωνία με το παιδί και να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανησυχίες του, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια λίστα μαζί με αυτό και να συζητάμε τις αμφιβολίες του. Μπορούμε να βρούμε λύσεις σε κοινούς προβληματισμούς και να τον ενθαρρύνουμε να αναζητά λύσεις για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί θα εξοικειωθεί με την ιδέα ότι υπάρχουν λύσεις για κάθε πρόκληση και ότι μπορεί να τα καταφέρει με προσπάθεια.

Πηγή