Οι αλλεργίες αυξάνονται ραγδαία κάθε χρόνο και επηρεάζουν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Οι λόγοι ποικίλουν και συνδέονται τόσο με την ατμοσφαιρική ρύπανση όσο και με τον σύγχρονο τρόπο ζωής που είναι γεμάτος στρες και ανυπαρξία άσκησης. Προκειμένου να αντιμετωπίσουμε αυτά τα προβλήματα, μπορούμε να προσπαθήσουμε να περιορίσουμε την έκθεσή μας σε αλλεργιογόνα κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Ειδικότερα, μπορούμε να επιλέξουμε να εξαερίζουμε το σπίτι μας το πρωί, να καθαρίζουμε τα ρούχα και τα σεντόνια συχνά, και να αποφεύγουμε τους εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες που η γύρη είναι περισσότερη. Επίσης, πρέπει να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να αποφεύγουμε τα ερεθίσματα όπως το κάπνισμα και η διατροφή με επεξεργασμένα τρόφιμα.
Τι συμβαίνει όταν έχουμε αλλεργία
Όταν έχουμε αλλεργία, το ανοσοποιητικό σύστημα μας αντιδρά σαν να αντιμετωπίζουμε μια επικίνδυνη ουσία. Για να αντιδράσει, πρέπει πρώτα να έχουμε έλθει σε επαφή με το αλλεργιογόνο αρκετές φορές. Ως εκ τούτου, κάθε χρόνο οι αλλεργίες γίνονται χειρότερες. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι φτάρνισμα, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, κνησμός ή δακρύρροια, ερεθισμένα μάτια, αίσθηση φαγούρας ή πόνος στο λαιμό, κόπωση, πονοκέφαλος, ξηρός βήχας, και δυσκολία στην αναπνοή σε περίπτωση αλλεργικού άσθματος.
Οι αλλεργίες της άνοιξης ξεκινούν όλο και νωρίτερα
Σύμφωνα με ειδικούς, τα δέντρα αρχίζουν να ανθίζουν όλο και νωρίτερα κάθε χρόνο και αυτό επηρεάζει ιδιαίτερα όσους έχουν αντιδράσεις αλλεργίας στη γύρη των δέντρων. Επιπλέον, η ποσότητα της γύρης έχει αυξηθεί λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και των αλλαγών στο κλίμα. Αυτή η αλλαγή στην άνθιση και τον όγκο της γύρης επιδεινώνει τα συμπτώματα των αλλεργιών. Επιπλέον, η αλλαγή του κλίματος εισάγει νέα φυτά που προκαλούν περισσότερες αλλαργικές αντιδράσεις.
Αναπνευστικές αλλεργίες έναντι κρυολογήματος
Όταν έχουμε αλλεργία, είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν πρόκειται για αναπνευστική αλλεργία ή κρυολόγημα. Οι διαφορές είναι ότι η αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται νωρίτερα από την αναμενόμενη εποχή και υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα όπως πυρετός, κόπωση και μυϊκοί πόνοι. Επίσης, η αλλεργική ρινίτιδα είναι συνήθως χειρότερη τη νύχτα και το πρωί. Αντίθετα, οι ιώσεις διαρκούν λίγες ημέρες και συνοδεύονται συνήθως από βλεννώδεις εκκρίσεις.
Πώς να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα
Τα κρυολόγηματα αντιμετωπίζονται με παυσίπονα, φυσιολογικό ορό και πλούσια υγρασία. Από την άλλη πλευρά, οι αλλεργίες αντιμετωπίζονται με αντιισταμινικά και τοπικά κορτιζονούχα φάρμακα. Εάν τα προβλήματα συνεχίζουν, μπορούμε να αναζητήσουμε την απευαισθητοποίηση ή ανοσοθεραπεία με την καθοδήγηση ενός αλλεργιολόγου. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει την εκθεσή μας σε μικρές δόσεις από τα αλλεργιογόνα προκειμένου να ευαισθητοποιήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μειώσουμε τις αντιδράσεις μας.
Αν και οι αναπνευστικές αλλεργίες μπορεί να είναι ενοχλητικές και να επηρεάζουν την ποιότητα ζωής μας, δεν απειλούν απευθείας την υγεία μας. Ωστόσο, το άσθμα είναι μία πιο σοβαρή μορφή αλλεργίας που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή μας. Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα, χρειάζεται ειδική συνταγογράφηση από έναν ειδικό για τη φαρμακευτική αγωγή και ενδεχομένως ανοσοθεραπεία.
Συνολικά, η αντιμετώπιση των αλλεργιών μπορεί να είναι επίπονη, αλλά με τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και τις σωστές συμβουλές από ειδικούς, μπορούμε να έχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
