14 Μαρτίου 2025

Οδηγίες προς τις μαμάδες: Πώς να αναπτύξετε φιλίες με άλλες μαμάδες

Τελευταία Άρθρα

Πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα τον χειμώνα: Τι χρειάζεται να ξέρουμε

Ο χειμώνας έχει φτάσει και μαζί του έχει φέρει και τις γνωστές ιογενείς νόσους, όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, ακόμα και ο κορωνοϊός. Όταν ο καιρός είναι

Η σημασία της παραμονής των γατιών με τις μητέρες τους

Πολλές φορές βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την κατάσταση όπου πρέπει να αναλάβουμε φροντίδα για ένα γατάκι σε πολύ μικρή ηλικία, χωρίς την παρουσία της μαμάς το

21 νέες προτάσεις για την αειφόρο τουριστική ανάπτυξη στην Ελλάδα

Ο τουρισμός αποτελεί έναν από τους βασικούς τομείς της ελληνικής οικονομίας και η αειφόρος ανάπτυξή του είναι επιτακτική ανάγκη. Μια νέα έρευνα, που πραγματο

11 ζώα που παραμένουν πιστά σε έναν σύντροφο για πάντα

Μονογαμία στο ζωικό βασίλειο; Σίγουρα όχι κάτι ασυνήθιστο. Παρόλο που η μονογαμία είναι σπάνια στη φύση, υπάρχουν ωστόσο ζώα που παραμένουν πιστά σε έναν σύν

Καταπολέμηση της καρδιακής ανεπάρκειας: Η εντυπωσιακή ισχύς ενός νέου φυτικού εκχυλίσματος

Παγκόσμιας φήμης ασθένεια, η καρδιακή ανεπάρκεια στέλνει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο νοσηλευτές και οδηγεί σε υψηλά ποσοστά θνησιμότητας. Ωστόσο, μια νέα έ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η δημιουργία νέων φιλίεν δεν είναι μια δύσκολη διαδικασία μόνο για τα παιδιά… αλλά και για τις μαμάδες. Είναι γεγονός ότι η μητρότητα μπορεί να είναι μια απομονωτική εμπειρία κατά καιρούς. Και ναι, γνωρίζω τις σκέψεις σας: έχετε τον σύντροφό σας, την οικογένειά σας και τις φίλες σας από την πανεπιστημιούπολη και την εργασία σας, αλλά… δεν είναι μαμάδες. Μια μαμά μπορεί να κατανοήσει ακριβώς τι περνάτε, έχει παρόμοιες ρουτίνες ύπνου, έχει βιώσει την εμπειρία της εγκυμοσύνης, είναι άνετη να συζητήσει θέματα όπως η θηλαστική διατροφή και ο μεταναπτυχιακός κατάθλιψη, έχει τις ίδιες ανησυχίες και φόβους όπως εσείς και, το πιο σημαντικό, δεν σας κατακρίνει. Και προλαβίζοντάς σας, όχι, το γεγονός ότι έχετε περάσει από κάποια ηλικία, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αναπτύξετε νέες φιλίες – Η ερώτηση είναι “πώς”;

Συμβουλές για να γίνετε φίλες με άλλες μαμάδες:

1. Αναγνωρίστε την αρχική αμηχανία. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ευάλωτες, αλλά μην ξεχνάτε ότι και η άλλη μαμά πιθανότατα αισθάνεται ακριβώς όπως εσείς. Άσκησε την πρώτη κίνηση και σπάστε τον πάγο.

2. Ανταλλάξτε αριθμούς τηλεφώνου ή συνδέσεις σε κοινωνικά μέσα και κανονίστε να βγείτε για έναν περίπατο ή να παρακολουθήσετε μαζί μια καινούργια δραστηριότητα για να μάθετε οι μεν τις δε καλύτερα.

3. Αφού κάνετε την αρχή, το μόνο που χρειάζεται είναι να διατηρήσετε την επικοινωνία. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να επικοινωνείτε από κοντά ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε ακόμη να οργανώσετε οικογενειακές εκδηλώσεις για να γνωρίσουν οι οικογένειές σας μεταξύ τους.

4. Το πάρκο, την παιδική χαρά, τον παιδικό σταθμό, το σχολείο ή οι εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών σας παρέχουν εξαιρετικές ευκαιρίες για να γνωρίσετε άλλες μαμάδες. Μπορείτε να προτείνετε να πάτε για καφέ όλες μαζί, καθώς περιμένετε τα παιδιά να τελειώσουν τις δραστηριότητές τους.

5. Να θυμάστε πάντα ότι στο θέμα της φιλίας, η ποιότητα είναι πάντα πιο σημαντική από την ποσότητα. Είναι προτιμότερο να έχετε λίγες αξιόπιστες φίλες που να σας κατανοούν, να σας κάνουν να γελάτε και γενικά να κάνουν το ταξίδι της μητρότητας πιο διασκεδαστικό και ευχάριστο, παρά έναν ευρύ κύκλο γνωριμιών στον οποίο δεν μπορείτε να ανοίξετε πραγματικά.