Ξεκινώντας την ημέρα με αγάπη…
Το φιλί μπορεί όχι μόνο να αποκαταστήσει έως ένα βαθμό τη συναισθηματική ευεξία και τη σωματική υγεία, αλλά και να μας χαρίσει μακροζωία. Αυτό διαπιστώθηκε μετά από μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. Άρθουρ Σάμπω, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γερμανίας. Ο Δρ. Σάμπω συνέλεξε δεδομένα από δεκάδες γιατρούς, ψυχολόγους και εταιρείες για να διερευνήσει τη σχέση ανάμεσα στο φιλί και την αύξηση της διάρκειας ζωής.
Τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «Selecta» έδειξαν ότι τα ζευγάρια που ανταλλάσσουν τακτικά φιλιά έχουν κατά μέσο όρο 20% έως 35% περισσότερα έσοδα και λιγότερες ασθένειες σε σύγκριση με ζευγάρια που δεν ανταλλάσσουν φιλιά πριν αποχωρηθούν για την εργασία τους.
Τι μας συμβαίνει κατά τη διάρκεια του φιλιού
Κατά τη διάρκεια ενός φιλιού, ενεργοποιείται το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αγάπη και το πάθος. Η απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών και ορμονών, όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη, η σεροτονίνη, η αδρεναλίνη και οι ενδορφίνες, δημιουργούν ένα κοκτέιλ θετικών συναισθημάτων και απολαυστικής ευεξίας στο σώμα και το μυαλό.
Φιλί σημαίνει καλή επικοινωνία
Το φιλί είναι μια έκφραση στοργής, σεβασμού, προσοχής και φροντίδας. Αποτελεί ισχυρό συστατικό για τη σύνδεση και την ενίσχυση ενός ζευγαριού. Πέρα από τις λέξεις, το φιλί μπορεί να μεταδώσει ένα αίσθημα εκτίμησης, εμπιστοσύνης, υποστήριξης και ασφάλειας. Η θετική επικοινωνία που προκύπτει από το φιλί μπορεί να ενισχύσει τη στενή σχέση και να προάγει τη γενική ευεξία.
Μη φοβηθείτε να αγκαλιάσετε και να φιλήσετε τον σύντροφό σας κάθε πρωί πριν ξεκινήσετε την ημέρα. Η έρευνα από τη δεκαετία του 1980 απέδειξε πως οι άνδρες που φιλούσαν τις γυναίκες τους πριν πάνε στη δουλειά έζησαν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια περισσότερο από τους συζύγους που δεν είχαν αυτή τη συνήθεια. Επομένως, προσθέστε μια δόση αγάπης και φιλιού στην καθημερινότητά σας και απολαύστε τα οφέλη που θα φέρει στη ζωή σας.
