Οι επιζώντες από καρκίνο αντιμετωπίζουν μια δύσκολη πρόκληση μετά τη λήξη της θεραπείας τους. Ο γιατρός τους τους δίνει οδηγίες για αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, που επικεντρώνονται στην άσκηση και τη διατροφή. Πόσοι, όμως, πραγματικά ακολουθούν αυτές τις οδηγίες; Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό JAMA Network αναλύει το ποσοστό συμμόρφωσης των επιζώντων από καρκίνο με τις κατευθυντήριες γραμμές διατροφής και φυσικής δραστηριότητας που έχει καθορίσει η Αμερικανική Επιστημονική Εταιρεία για τον Καρκίνο (American Cancer Society). Στόχος της μελέτης ήταν να αξιολογηθεί η συμμόρφωση και οι παράγοντες που επηρεάζουν την τήρηση των οδηγιών για τροποποίηση του τρόπου ζωής των επιζώντων από καρκίνο.
Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής του Νοσοκομείου Αλεξάνδρα, Παθολόγος και Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ογκολόγος – Παθολόγος Δρ. Μαρία Καπαρέλου, Επίκουρος Καθηγητής Ογκολογίας Μιχάλης Λιόντος και Καθηγητής Θεραπευτικής-Ογκολογίας-Αιματολογίας και Διευθυντής της Θεραπευτικής Κλινικής Θάνος Δημόπουλος, αναφέρουν ότι η μελέτη αυτή χρησιμοποίησε δεδομένα από το σύστημα εποπτείας παραγόντων κινδύνου συμπεριφοράς, το οποίο είναι το κορυφαίο σύστημα τηλεφωνικών ερευνών σχετικά με την υγεία στη χώρα. Τα δεδομένα αυτά προήλθαν από τα έτη 2017, 2019 και 2021. Η μελέτη περιλάμβανε άτομα που είχαν ολοκληρώσει τη θεραπεία τους για τον καρκίνο πριν από την περίοδο της έρευνας. Η ανάλυση των δεδομένων έγινε από τις 19 Σεπτεμβρίου 2022 έως τις 12 Δεκεμβρίου 2022.
Η μελέτη αποκάλυψε ότι η συμμόρφωση των επιζώντων από καρκίνο με τις οδηγίες για τροποποίηση του τρόπου ζωής ήταν ανεπαρκής. Μόνο ένα ποσοστό των επιζώντων ακολούθησε πλήρως τις προτεινόμενες κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα. Οι πιο συνηθισμένες παραβάσεις περιλάμβαναν την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, το ανεπαρκή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, καθώς και την υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Επιπλέον, οι επιζώντες δεν εκτελούσαν επαρκή φυσική δραστηριότητα, καθώς η πλειονότητα από αυτούς δεν πληρούσε τη σύσταση για 150 λεπτά μέτριας έως έντονης φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα.
Οι συνέπειες αυτής της ανεπαρκούς συμμόρφωσης με τις οδηγίες είναι σημαντικές. Η διατροφή και η φυσική δραστηριότητα έχουν αποδειχθεί ως σημαντικοί παράγοντες για τη μείωση του κινδύνου επαναληπτικού καρκίνου και τη βελτίωση των επιπέδων επιβίωσης. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι απαραίτητο να γίνει ενίσχυση της ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των επιζώντων από καρκίνο ώστε να εφαρμόσουν αποτελεσματικά τις οδηγίες για τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να αναπτυχθούν προγράμματα υποστήριξης και εκπαίδευσης για να βοηθήσουν τους επιζώντες να αναλάβουν τον έλεγχο της υγείας τους και να επιτύχουν έναν υγιή τρόπο ζωής που θα τους βοηθήσει στην ανάρρωση και στην αποφυγή της επανεμφάνισης του καρκίνου.
Συνολικά, η άσκηση και η διατροφή αποτελούν ζωτικής σημασίας παράγοντες για την υγεία των επιζώντων από καρκίνο. Η τήρηση των οδηγιών για μια ισορροπημένη διατροφή και την εκτέλεση επαρκούς φυσικής δραστηριότητας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και την επιβίωση των ασθενών. Είναι σημαντικό οι επιζώντες να λάβουν υποστήριξη και ενθάρρυνση από τους ιατρούς και το περιβάλλον τους, προκειμένου να ακολουθήσουν αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές και να επωφεληθούν από τα οφέλη που έχουν επιδειχθεί.
