14 Μαρτίου 2025

Κουρκουμάς: Μια φυσική λύση για τη δυσπεψία

Τελευταία Άρθρα

Πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα τον χειμώνα: Τι χρειάζεται να ξέρουμε

Ο χειμώνας έχει φτάσει και μαζί του έχει φέρει και τις γνωστές ιογενείς νόσους, όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, ακόμα και ο κορωνοϊός. Όταν ο καιρός είναι

Η σημασία της παραμονής των γατιών με τις μητέρες τους

Πολλές φορές βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την κατάσταση όπου πρέπει να αναλάβουμε φροντίδα για ένα γατάκι σε πολύ μικρή ηλικία, χωρίς την παρουσία της μαμάς το

21 νέες προτάσεις για την αειφόρο τουριστική ανάπτυξη στην Ελλάδα

Ο τουρισμός αποτελεί έναν από τους βασικούς τομείς της ελληνικής οικονομίας και η αειφόρος ανάπτυξή του είναι επιτακτική ανάγκη. Μια νέα έρευνα, που πραγματο

11 ζώα που παραμένουν πιστά σε έναν σύντροφο για πάντα

Μονογαμία στο ζωικό βασίλειο; Σίγουρα όχι κάτι ασυνήθιστο. Παρόλο που η μονογαμία είναι σπάνια στη φύση, υπάρχουν ωστόσο ζώα που παραμένουν πιστά σε έναν σύν

Καταπολέμηση της καρδιακής ανεπάρκειας: Η εντυπωσιακή ισχύς ενός νέου φυτικού εκχυλίσματος

Παγκόσμιας φήμης ασθένεια, η καρδιακή ανεπάρκεια στέλνει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο νοσηλευτές και οδηγεί σε υψηλά ποσοστά θνησιμότητας. Ωστόσο, μια νέα έ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσπεψία με τον ίδιο αποτελεσματικό τρόπο με τα αντιόξινα φάρμακα. Οι ερευνητές μελέτησαν τις ιδιότητες της κουρκουμίνης, του κύριου συστατικού του κουρκουμά, και τις συγκρίναν με την ομεπραζόλη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση της γαστρικής οξύτητας. Η κουρκουμίνη έχει αποδειχτεί στο εργαστήριο ότι έχει αντιφλεγμονωδείς και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο κουρκουμάς έχει παραδοσιακή χρήση σε πολλές περιοχές του κόσμου, όπως η Νοτιοανατολική Ασία, όπου χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία για προβλήματα στο στομάχι, όπως η δυσπεψία. Η δυσπεψία είναι μια κατάσταση που προκαλεί έντονη δυσφορία στο στομάχι, με συμπτώματα όπως αίσθημα υπερπληρότητας, πόνο και καούρα. Από την άλλη πλευρά, η ομεπραζόλη είναι ένα συνηθισμένο φάρμακο για διαταραχές της γαστρικής λειτουργίας, αλλά έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως έλλειψη θρεπτικών συστατικών και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Οι ερευνητές χώρισαν τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες και τους χορήγησαν είτε κουρκουμίνη, είτε ομεπραζόλη, είτε και τα δύο για 28 ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική βελτίωση στην ένταση του πόνου και των συμπτωμάτων της δυσπεψίας σε όλες τις ομάδες. Παρόλα αυτά, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες σε μεγαλύτερο αριθμό ατόμων για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα αυτής της μικρής μελέτης. Παρόλα αυτά, τα ευρήματα αυτά μας δίνουν την ελπίδα ότι μπορεί να υπάρχει μια φυσική λύση για τη δυσπεψία με τη χρήση του κουρκουμά.