Η 29η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς που στόχο έχει να αναδείξει τόσο τον ζωτικό ρόλο της καρδιάς ως κινητήρια δύναμη της ζωής αλλά και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας.
Παρά τις πολιτικές πρόληψης που έχουν εφαρμοστεί και τις εξελίξεις στην καρδιαγγειακή ιατρική, τα καρδιαγγειακά νοσήματα εξακολουθούν να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως με 18.6 εκατομμύρια θανάτους ετησίως που αντιστοιχούν στο 33% των αιτιών θανάτου.
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα περιλαμβάνουν νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων, με συχνότερη βεβαίως από όλα αυτά τα νοσήματα τη στεφανιαία νόσο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα ύποπτα αυτά συμπτώματα ώστε να αντιμετωπιστεί άμεσα και σε επείγουσα βάση το οξέος επεισόδιο, αλλά και να αναζητήσουμε έγκαιρα την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή για τα χρόνια συμπτώματα.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την έκβαση των καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι η υπέρταση, οι υψηλές τιμές λιπιδίων, ο σακχαρώδης διαβήτης, το κάπνισμα, η ανεπαρκής διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης.
Επομένως, προκειμένου να προστατεύσουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία, πρέπει να λάβουμε μέτρα πρόληψης, όπως η ελάττωση της κατανάλωσης αλατιού και λιπαρών, η λήψη φαρμάκων για την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του χοληστερόλης, η διατήρηση ισορροπημένης διατροφής και η συμμετοχή σε σωματική άσκηση.
Ας αξιοποιήσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς για να αναλογιστούμε τη σημασία της καρδιάς μας και να αναλάβουμε μέτρα πρόληψης για να διατηρήσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.
