Μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται αυτόν τον μήνα στο Frontiers in Pain Research έρχεται να επιβεβαιώσει την άποψη ότι η αγαπημένη μας μουσική μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Η μουσική, που εδώ και καιρό περιγράφεται ως το “φάρμακο της ψυχής”, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου, αλλά οι μηχανισμοί με τους οποίους αυτό συμβαίνει παραμένουν ακόμη άγνωστοι.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Darius Valevicius και την ομάδα του στο Πανεπιστήμιο McGill εξέτασε τον ρόλο της αγαπημένης μουσικής στη μείωση του πόνου. Οι συμμετέχοντες ανέπτυξαν μια στενή σχέση με τη μουσική που είναι αγαπημένη για αυτούς και αποδείχθηκε ότι αυτή η μουσική είχε σημαντική επίδραση στη μείωση της έντασης του πόνου και της δυσφορίας. Όχι μόνο αυτό, αλλά η μουσική αυτή διέπρεψε και σε κάποιες συγκεκριμένες συναισθηματικές κατηγορίες, όπως η συγκίνηση, η ηρεμία, η δραστηριότητα και η χαρά.
Παρόλα αυτά, πρέπει να σημειωθεί ότι όχι όλα τα είδη μουσικής έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα όσον αφορά τη μείωση του πόνου. Η μελέτη έδειξε ότι μόνο η αγαπημένη μουσική των συμμετεχόντων είχε σημαντική επίδραση, ενώ άλλα είδη μουσικής δεν είχαν αντίστοιχη επίδραση. Αυτό υποδεικνύει ότι η προσωπική προτίμηση για μουσική είναι ουσιαστικής σημασίας για τη μείωση του πόνου.
Παρ’ όλα αυτά, πολλά ερωτήματα παραμένουν αναπάντητα. Η έρευνα αυτή περιορίστηκε σε μια ιδιαίτερη μορφή πόνου και σε ένα εργαστηριακό πείραμα. Πώς ακριβώς μπορεί η αγαπημένη μουσική να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με άλλες μορφές πόνου; Επίσης, πώς μπορούν οι μηχανισμοί αυτοί να εφαρμοστούν σε διαφορετικά πλαίσια, εκτός από το εργαστήριο;
Περισσότερες έρευνες είναι απαραίτητες για να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα και να αποκαλυφθούν οι νευρωνικοί μηχανισμοί πίσω από την αντιμετώπιση του πόνου από τη μουσική. Ωστόσο, τα ευρήματα αυτής της έρευνας είναι ελπιδοφόρα και μας προσφέρουν μια ακόμη πτυχή της σχέσης μεταξύ της μουσικής και της υγείας μας.
