Ελληνικό καλοκαίρι, με ήλιο, θάλασσα, ομορφιά! «Τι να κάνει το παιδί μου φέτος το καλοκαίρι;», «Πώς θα γίνει να μη ξεχάσει αυτά που έμαθε στο σχολείο;» με ρωτάνε διαρκώς ανήσυχοι γονείς. Κάθισα και το σκέφτηκα, τι θέλω εγώ για τα παιδιά μου φέτος το καλοκαίρι. Να που κατέληξα. Ναι, όσο και αν φαίνεται παράξενο, τα παιδιά κουράζονται όλο το χειμώνα. Κάτι με το πρωινό ξύπνημα, τα μαθήματα, τα εξωσχολικά, τα κοινωνικά τους σκαμπανεβάσματα, τις υποχρεώσεις, αλλά και τα άγχη των γονιών τους, τα παιδιά κουράζονται και χρειάζονται ξεκούραση, σωματική και ψυχική. Εντάξει, πήραν ενδεικτικό ή βαθμούς, είπαμε «μπράβο» και το βάλαμε στο συρτάρι. Είπαμε στο παιδί μας ότι νιώθουμε περήφανοι για όσα κατάφερε; Για τα καινούργια πράγματα που έμαθε; Για το ότι έκανε λάθη αλλά συνέχισε; Για το ότι προσπάθησε; Έτσι, επειδή νιώθουν χαρά ζωής, όχι επειδή πήραν κάποιο δώρο ή κάποιο προνόμιο. Θέλω να μπορούν να χαμογελάνε επειδή υπάρχει ομορφιά γύρω τους, επειδή έχουν ωραίες σχέσεις με τους γονείς, τις γιαγιάδες και τους παππούδες, τα ξαδέρφια, αλλά και τους φίλους τους. Μεγάλο μάθημα ζωής και προσωπικής ευτυχίας, να μπορεί καθένας να χαίρεται με όσα έχει και να μη κολλάει το μυαλό του σε όσα δεν έχει. Να μη στεναχωριούνται για τα προβλήματα του κόσμου, της κοινωνίας, του περιβάλλοντος, των μεγάλων, απλώς να είναι παιδιά, χωρίς έγνοιες στο κεφαλάκι τους! Όχι καταναγκαστικά, επειδή «έτσι πρέπει», αλλά επειδή «έτσι θέλουν», επειδή το διάβασμα ομορφαίνει τη ζωή, είναι μια απόλαυση που τρέφει το πνεύμα αλλά και την ψυχή. μέσα από βιβλία που καλλιεργούν τη φαντασία και παράλληλα προσφέρουν την ευκαιρία στο παιδί να τονώσει την αυτοπεποίθησή του. Γράφει η Δρ. Λίζα Βάρβογλη
5 πράγματα που πρέπει να έχεις στην καλοκαιρινή τσάντα της βόλτας – εκτός από υπομονή
Συνήθως το καλοκαίρι είναι η εποχή που βρισκόμαστε πιο ξεκούραστοι, χαλαροί και χαίρονται οι βόλτες μας στη φύση. Γι’ αυτό, εκτός από υπομονή για την καθημερινότητα που μπορεί να προκύψει, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να έχουμε στην καλοκαιρινή τσάντα μας για τις βόλτες μας. Ας τα δούμε κάποια από αυτά:
- Αντηλιακό: Είναι απαραίτητο να προστατεύουμε το δέρμα μας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου και να αποφεύγουμε τα εγκαύματα.
- Καπέλο/Σκούφος: Προστατευτικά αξεσουάρ για το κεφάλι, που μας προστατεύουν από τον ήλιο και μας βοηθούν να μην καούμε.
- Αποσμητικό: Το καλοκαίρι με την υψηλή θερμοκρασία οι μυρωδιές μπορεί να είναι έντονες. Ένα αποσμητικό θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε φρέσκοι και ευωδιαστοι.
- Μπουκάλι νερό: Σημαντικό να μην ξεχνάμε να ενυδατωνόμαστε καθ’ όλη τη διάρκεια της βόλτας, έτσι ένα μπουκάλι με νερό είναι απαραίτητο.
- Γυαλιά ηλίου: Τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια μας από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία και μας προσδίδουν στυλ.
Με αυτά τα απαραίτητα πράγματα στην τσάντα μας, μπορούμε να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας βόλτες πιο άνετα και απροβλημάτιστα.
Γράφει: [Το όνομά σας]
