Όταν τα παιδιά μας μας αναφέρουν ότι δεν είναι καλά σε κάτι, είναι σημαντικό να αντιδρούμε με τρόπο που θα τα βοηθήσει να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση. Οι ανησυχίες των παιδιών μας μπορεί να αφορούν διάφορα πράγματα, όπως η απόδοσή τους στο σχολείο ή σε κάποια χόμπι τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ψυχολόγος Becky Kennedy προτείνει μια προσέγγιση που ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας.
Αντί να αρνηθούμε ή να απαντήσουμε ότι “αυτό δεν είναι αλήθεια” ή “μην ανησυχείς, είσαι καλός/ή σε κάτι άλλο”, η Kennedy προτείνει να δείξουμε στα παιδιά μας ότι καταλαβαίνουμε τί αισθάνονται και ότι είμαστε δίπλα τους για να τα υποστηρίξουμε. Έτσι, μπορούμε να τους ρωτήσουμε “Έχεις παρατηρήσει ότι δεν είσαι καλός/ή σε αυτό;”, για να επιβεβαιώσουμε τα συναισθήματα τους. Συνεχίζουμε λέγοντας “Δεν νιώθεις καλά με αυτό;”, για να τα προτρέψουμε να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Τέλος, τους καλούμε να μας πουν περισσότερα για το θέμα, δείχνοντας πως είμαστε διαθέσιμοι να τους ακούσουμε και να τα συζητήσουμε.
Αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει να θεωρείς ότι είσαι καλός/ή σε όλα. Αυτοπεποίθηση σημαίνει να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και να νιώθεις σιγουριά, παρόλο που μπορεί να μην είσαι εξίσου ικανός/η σε όλα τα πράγματα. Είναι η ικανότητα να σεβαστείς και να αποδεχτείς τον εαυτό σου, ακόμη κι όταν δεν είσαι τέλειος/η σε κάτι. Όσο περισσότερο τα παιδιά μας βλέπουν ότι τα αποδεχόμαστε και ότι είμαστε εντάξει παρά το γεγονός ότι δεν είναι τέλεια σε όλα, τόσο πιο εύκολα θα αποδεχτούν και αυτά τον εαυτό τους.
