6 Δεκεμβρίου 2025

Πώς να καταλάβετε αν είναι καιρός να τερματίσετε τη σχέση σας

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Από τη μία, καμία σχέση δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς δουλειά και προσπάθεια, αλλά από την άλλη, δεν είναι όλες οι σχέσεις προορισμένες να διαρκέσουν. Πώς μπορείτε, λοιπόν, να καταλάβετε αν είναι καιρός να επιμείνετε ή να το αφήσετε; Ακολουθήστε αυτά τα τρία κρίσιμα ερωτήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή απόφαση:

1. Προσπαθείτε και οι δυο να βελτιώσετε τη σχέση σας;

Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν στιγμές σε ένα ζευγάρι όπου ο ένας σύντροφος θα επικεντρώνεται στην ανάπτυξή του περισσότερο από ό,τι ο άλλος. Όταν, όμως, αυτή η αναντιστοιχία γίνει κανόνας, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε κάποια πράγματα στη δυναμική της σχέση σας. Συζητήστε με τον σύντροφό σας για το όραμα και τις αλλαγές που επιθυμείτε και δείτε αν μπορείτε να βρείτε κοινό έδαφος. Κάντε ρεαλιστικές συζητήσεις για το πώς εννοείτε το ιδανικό σενάριο και ποια μοτίβα πρέπει να ξεπεράσετε. Αν κανείς από τους δύο έχει φόβους για την αλλαγή, τότε είναι σημαντικό να τους αναγνωρίσετε και να τους αντιμετωπίσετε. Η εύρεση ενός κοινού οράματος μπορεί να φέρει αισιοδοξία και να αναζωογονήσει τη σχέση σας, αλλά ενδέχεται επίσης να σας βοηθήσει να αντιληφθείτε ότι επιθυμείτε διαφορετικά πράγματα από αυτά που μπορεί να σας προσφέρει η σχέση.

2. Έχετε αναλάβει ευθύνη για τη σχέση;

Εύκολα είναι να αποδίδετε ευθύνες στον άλλον όταν κάτι δεν πηγαίνει όπως θα θέλατε. Πριν πάρετε την απόφαση να τερματίσετε τη σχέση, ρίξτε μια ματιά στο ρόλο σας στο πρόβλημα. Ίσως η συμπεριφορά σας να είχε κάποια επίδραση στην κατάσταση. Δοκιμάστε να αλλάξετε τις συνήθειες επικοινωνίας που δεν λειτουργούν. Αν δεν κάνετε κάποια αλλαγή, τα προβλήματα θα σας ακολουθήσουν και στην επόμενη σχέση σας. Είναι σημαντικό να ξεπερνάτε τα παλιά μοτίβα που δεν σας εξυπηρετούν και να επιδιώξετε καλύτερες μεθόδους επικοινωνίας.

3. Θα μένατε σε αυτή τη σχέση αν γνωρίζατε ότι δεν μπορεί να αλλάξει η δυναμική;

Δείτε αντικειμενικά τις προσπάθειές σας και τα αποτελέσματά τους. Αν παρά τις προσπάθειές σας, οι προβληματικές δυναμικές επαναλαμβάνονται και αισθάνεστε ότι έχετε παγιδευτεί σε μια κουραστική και αρνητική κατάσταση, αναρωτηθείτε αν μπορείτε και θέλετε να συνεχίσετε σε μια σχέση όπου δεν πραγματοποιούνται οι αλλαγές που επιθυμείτε. Μπορεί να αποφασίσετε ότι η τρέχουσα δυναμική δεν μπορεί να αλλάξει και είναι καλύτερο να αποδεχθείτε και να αφήσετε τη σχέση να τελειώσει. Αν, όμως, ανακαλύψετε ότι θα προτιμούσατε να είστε στη σχέση ακόμη και με την υπάρχουσα δυναμική, τότε είναι καιρός να εξασκηθείτε στην αποδοχή των πραγμάτων όπως είναι και να επιτρέψετε στη σχέση να αναπνεύσει.

Τελικά, η απόφαση για το αν πρέπει να χωρίσετε ή όχι είναι κάτι που πρέπει να βασίζεται στην εσωτερική σας αλήθεια. Μην φοβάστε να πάρετε τη σωστή απόφαση για εσάς και να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την ευτυχία σας.