13 Μαρτίου 2025

Απόλαυσε ένα γευστικό κοντοσούβλι σε λαδόκολλα

Τελευταία Άρθρα

Ανακούφιση από τη μυϊκή αυχενική συγκοπή με αυτές τις ασκήσεις stretching

Θέλετε να ανακουφιστείτε από την ένταση και την ακαμψία στους μυς σας; Τότε δοκιμάστε αυτές τις απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις stretching που θα βοηθήσ

Άγριο τριαντάφυλλο: Ένας θησαυρός για την υγεία και την ιατρική

Το άγριο τριαντάφυλλο είναι ένα φυτό γεμάτο ευαισθησία και γοητεία που ζωγραφίζει την ύπαιθρο και μαγνητίζει τα βλέμματα με τα πανέμορφα πέταλά του. Ωστόσο,

ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΤΟ ΑΪΤΗΜ ΕΦΤΑΣΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ Η ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΑΡΙΝΑΚΟΥ

Ο Μαραθώνιος δεν είναι μόνο ένας αγώνας δρόμου. Είναι ένας αγώνας ζωής, πίστης και αίσθημα προσωπικής νίκης. Και η Αναστασία Μαρινάκου, πρωταθλήτρια δρομέας,

Διατροφή για έναν υγιή εγκέφαλο: Πόσο μπορεί να επηρεάσει η διατροφή σας την υγεία του εγκεφάλου;

Τι μπορούμε να μάθουμε από ένα διατροφικό τεστ σχετικά με την ευεξία του εγκεφάλου μας; Κάντε το παρακάτω τεστ για να δείτε αν η διατροφή σας συμβάλλει στη μ

Η Δύναμη της Ευγνωμοσύνης: Μην Παραβλέπεις τα Απλά, Ζήτα να Ευχαριστείς

Στο ποτάμι της ζωής, συχνά χάνουμε από τον ορμητικό ρυθμό της καθημερινότητας τις απλές ευλογίες που μας προσφέρει. Βυθιζόμαστε στις προσπάθειες μας και στον

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η μαρινάδα είναι το μυστικό για να φέρεις τη γεύση του κρέατος σου σε άλλο επίπεδο. Όσο περισσότερο αφήνουμε το κρέας μας στη μαρινάδα, τόσο πιο νόστιμο και ζουμερό θα γίνει. Ανακάλυψε παρακάτω τη συνταγή για ένα γευστικό κοντοσούβλι σε λαδόκολλα.

ΥΛΙΚΑ:
– 1 κιλό χοιρινό λαιμό χωρίς κόκκαλο, κομμένο σε κύβους 4×4 εκατοστά
– 2 κ.σ. απαλή μουστάρδα
– 200ml λευκό κρασί
– 1 κ.σ. κοφτή πάπρικα γλυκιά
– 2-3 σταγόνες ταμπάσκο
– 1 κ.σ. worcestershire sauce
– 1,5 κ.γ. ξερή ρίγανη
– 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
– 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
– 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
– 1-2 πράσινες πιπεριές, κομμένες σε κύβους 4×4 εκατοστά
– 1-2 ντομάτες, ξεσποριασμένες και κομμένες σε κύβους
– Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση:
1. Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τη μουστάρδα, το λευκό κρασί, την πάπρικα, το ταμπάσκο, το worcestershire sauce, τη ρίγανη, το κρεμμύδι, το σκόρδο και το ελαιόλαδο.
2. Προσθέτουμε τις πιπεριές και τις ντομάτες και ανακατεύουμε καλά.
3. Προσθέτουμε τα κομμένα κομμάτια χοιρινού στη μαρινάδα και ανακατεύουμε καλά, ώστε το κρέας να καλυφθεί εξ ολοκλήρου.
4. Καλύπτουμε το μπολ με μια μεμβράνη και το αφήνουμε να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 4-6 ώρες, ή ακόμη καλύτερα, όλη τη νύχτα.
5. Όταν είναι έτοιμο για μαγεία, στραγγίζουμε το κρέας από τη μαρινάδα και το καρφώνουμε σε ξύλα για να δημιουργήσουμε ένα κοντοσούβλι.
6. Ψήνουμε το κρέας σε σχάρα ή σε γκριλ για περίπου 20-25 λεπτά, μέχρι να ψηθεί τέλεια.
7. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι κατά τη γεύση.
8. Σερβίρουμε το κοντοσούβλι σε λαδόκολλα, μαζί με φρέσκιες σαλάτες και ζεστά ψωμάκια.

Απόλαυσε αυτό το νόστιμο και ζουμερό κοντοσούβλι σε λαδόκολλα και εντυπωσίασε τους φίλους και την οικογένειά σου με τον μοναδικό συνδυασμό γεύσεων!