Τα τελευταία χρόνια, ο κόσμος των μαμάδων έχει γεμίσει από αμφιβολίες και ανασφάλειες που πηγάζουν από τον ανταγωνισμό και την κριτική των άλλων. Ο όρος mom shaming χαρακτηρίζει την κριτική και την επίθεση που δέχονται οι μαμάδες για τις προσωπικές επιλογές τους, ένα φαινόμενο που δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής ανατροφής των παιδιών. Με τον αυξημένο ρόλο των κοινωνικών μέσων, το mom shaming έχει φουντώσει, προκαλώντας άνοιγμα πληγών και αβολίας σε πολλές μαμάδες.
Εμείς ως γυναίκες πρέπει να θυμόμαστε ότι οι επικριτές μας δεν αμφισβητούν την αξία μας ως μητέρες, αλλά είναι συνέπεια των δικών τους ανασφαλειών και αμφιβολιών. Ήρθε η ώρα να αποκτήσουμε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση που αξίζουμε, και να μην επηρεαζόμαστε από τη γνώμη των άλλων.
Γιατί μας νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλες μαμάδες για εμάς; Πολλές φορές νιώθουμε αγωνία μήπως κάνουμε λιγότερα πράγματα για τα παιδιά μας σε σχέση με τις άλλες μαμάδες. Επίσης, μας δυσκολεύει να θέσουμε όρια στις σχέσεις μας και να έχουμε αυτοπεποίθηση στις δικές μας επιλογές. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μας κάνει να νιώθουμε προσβολή όταν κρίνονται οι επιλογές μας ως μητέρες, ενώ το αποτέλεσμα είναι να αισθανόμαστε άβολα και τραυματισμένα. Επίσης, το κοινωνικό άγχος που μπορεί να αναπτυχθεί από τον ανταγωνισμό και την κριτική μας καθιστά δυσκολότερη τη διαχείριση των συναισθημάτων μας μπροστά σε άλλους.
Το κοινωνικό άγχος είναι ένας έντονος φόβος ότι κάποιος μας κρίνει συνεχώς κατά τη διάρκεια κοινωνικών περιστάσεων. Οι ενδείξεις του κοινωνικού άγχους είναι ποικίλες και περιλαμβάνουν το να αναπαράγουμε ξανά και ξανά παρελθοντικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, το να υποθέτουμε συνεχώς ότι οι άνθρωποι δεν μας συμπαθούν και το να αναλογιζόμαστε συχνά τι θα πούμε. Επίσης, μπορεί να κρύβουμε τον αυθεντικό εαυτό μας για να διατηρήσουμε την εικόνα μας και να αισθανόμαστε ένταση στο σώμα μας κατά τη διάρκεια κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.
Είναι σημαντικό να αντιληφθούμε ότι δεν πρέπει να επηρεαζόμαστε από το mom shaming και το κοινωνικό άγχος. Πρέπει να επικεντρωθούμε στην αυτοπεποίθησή μας και να εμπιστευτούμε τις επιλογές μας ως μητέρες. Αν αντιμετωπίζουμε συνεχώς αυτά τα προβλήματα, είναι σημαντικό να ζητήσουμε τη βοήθεια ενός ειδικού για να τα αντιμετωπίσουμε.
Ο ρόλος της μητέρας είναι ένας δύσκολος και περίπλοκος ρόλος. Ας μην επιτρέψουμε στην κριτική και στον ανταγωνισμό να μας στερήσουν τη χαρά και την ευτυχία της μητρότητας. Ας είμαστε αυθεντικές και να εμπνέουμε τις άλλες μαμάδες και τις μελλοντικές μητέρες με την αγάπη και την προσήλωσή μας για τα παιδιά μας.
