14 Μαρτίου 2025

Φρέσκο πράσινος κήπος με ανανεωμένη γεύση και τραγανή προσθήκη

Τελευταία Άρθρα

Πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα τον χειμώνα: Τι χρειάζεται να ξέρουμε

Ο χειμώνας έχει φτάσει και μαζί του έχει φέρει και τις γνωστές ιογενείς νόσους, όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, ακόμα και ο κορωνοϊός. Όταν ο καιρός είναι

Η σημασία της παραμονής των γατιών με τις μητέρες τους

Πολλές φορές βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την κατάσταση όπου πρέπει να αναλάβουμε φροντίδα για ένα γατάκι σε πολύ μικρή ηλικία, χωρίς την παρουσία της μαμάς το

21 νέες προτάσεις για την αειφόρο τουριστική ανάπτυξη στην Ελλάδα

Ο τουρισμός αποτελεί έναν από τους βασικούς τομείς της ελληνικής οικονομίας και η αειφόρος ανάπτυξή του είναι επιτακτική ανάγκη. Μια νέα έρευνα, που πραγματο

11 ζώα που παραμένουν πιστά σε έναν σύντροφο για πάντα

Μονογαμία στο ζωικό βασίλειο; Σίγουρα όχι κάτι ασυνήθιστο. Παρόλο που η μονογαμία είναι σπάνια στη φύση, υπάρχουν ωστόσο ζώα που παραμένουν πιστά σε έναν σύν

Καταπολέμηση της καρδιακής ανεπάρκειας: Η εντυπωσιακή ισχύς ενός νέου φυτικού εκχυλίσματος

Παγκόσμιας φήμης ασθένεια, η καρδιακή ανεπάρκεια στέλνει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο νοσηλευτές και οδηγεί σε υψηλά ποσοστά θνησιμότητας. Ωστόσο, μια νέα έ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Το πιάτο μας ταξιδεύει σε έναν δροσερό παράδεισο γεμάτο χρώματα και αρώματα. Αυτή η νέα συνταγή προσφέρει μια δροσερή πράσινη σαλάτα με μήλο και ξηρούς καρπούς που θα απογειώσει τις γευστικές αισθήσεις σας.

Για τη βάση της σαλάτας, θα χρειαστείτε ένα κόκκινο μαρούλι και ένα πράσινο μαρούλι, χοντροκομμένα για να δημιουργήσουν μια φρέσκια και τραγανή υφή. Προσθέστε επίσης δυο στικ σέλερι ψιλοκομμένα για να προσθέσετε μια πιο αρωματική νότα στη σαλάτα σας.

Για να δώσετε μια γλυκιά και φρουτώδη γεύση, προσθέστε ένα κόκκινο μήλο και ένα αχλάδι, χοντροκομμένα. Το μήλο θα προσθέσει μια ιδιαίτερη υφή και το αχλάδι θα προσφέρει μια δροσερή και φρεσκάδα στη σαλάτα.

Για μια πιο πλούσια γεύση, προσθέστε 170γρ. καλαμπόκι σε κονσέρβα και 60γρ. σταφίδες σουλτανίνα. Επίσης, μην ξεχάσετε να προσθέσετε 50γρ. θρυμματισμένα καρύδια για μια τραγανή προσθήκη που θα ενισχύσει την υφή της σαλάτας.

Για το dressing, ανακατέψτε 120γρ. μαγιονέζας, 100γρ. στραγγιστού γιαούρτι, 2κ.σ. μέλι, ξύσμα και χυμό από ένα lime και ½κ.γ. κάρυ σε σκόνη. Γευστικά προσθέστε αλάτι και πιπέρι.

Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μαζί και απολαύστε μια δροσερή πράσινη σαλάτα με μήλο και ξηρούς καρπούς. Η γεύση και η υφή αυτής της σαλάτας θα σας κατακλύσουν και θα σας κάνουν να νιώσετε αναζωογονημένοι και ενεργητικοί.

Ανακαλύψτε αυτήν τη φρέσκια σαλάτα με τον δικό σας τίτλο “Νέα ενέργεια από τη φύση: Χρωματιστή πρόταση γεύσης με πράσινα χαρακτηριστικά” και απολαύστε τη μοναδική της γεύση σε κάθε δείπνο σας.