18 Μαρτίου 2025

Οι καλύτερες πρακτικές για να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα

Τελευταία Άρθρα

Ροδόχρους Νόσος: Μια εξαντλητική και ανεπιθύμητη πάθηση του δέρματος”

Η ροδόχρους νόσος είναι μια διαδεδομένη χρόνια φλεγμονώδης δερματική διαταραχή, που επηρεάζει περίπου το 5% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού. Παρά την κοινή

Οι μαλτέζ: Η φυλή σκύλου “με τις τέλειες αναλογίες”

Με μια ιστορία που χρονολογείται τουλάχιστον 28 αιώνες, οι μικροσκοπικοί μαλτέζ είναι από τα πιο αγαπητά και δημοφιλή σκυλιά στον κόσμο. Αποτελούν αυθεντικά

Νέα Στέγη του Καβάφη στην Πλάκα: Ένα Νέο Κεφάλαιο για τον Μεγάλο Ποιητή

Πρόσφατα, ανοίχτηκε το νέο «σπίτι» του Κωνσταντίνου Π. Καβάφη στην Πλάκα, αναζωπυρώνοντας το ενδιαφέρον για τη ζωή και το έργο του μεγάλου ποιητή. Το κτίριο

Αλυσίδα καταστημάτων ανοιγοκλείνει καταφύγιο για αδέσποτα ζώα κάτω από τα χριστουγεννιάτικα δέντρα

Ένας νέος τρόπος υποδοχής των αδέσποτων ζώων έχει εφευρεθεί από μία μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων, κερδίζοντας την θερμή υποστήριξη των ζωόφιλων και διαφόρων ο

Βελτιώνοντας τον διάλογο γονέα-εφήβου: Συμβουλές για μια αρμονική επικοινωνία

Η σχέση μεταξύ γονέα και εφήβου μπορεί να αποτελεί πρόκληση. Καθώς οι νέοι εισέρχονται στην προ-εφηβεία και κυρίως στην εφηβεία, ανεξαρτησία και αυτονομία κα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Το ντους είναι μια καθημερινή συνήθεια που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος μας, ειδικά εάν έχουμε ξηρό δέρμα. Η υπερβολική χρήση σαπουνιού μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα, επιδεινώντας το πρόβλημα. Έχοντας υπόψη αυτούς τους παράγοντες, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγουμε την έντονη σαπονάτο. Το νερό μόνο του είναι αρκετό για να καθαρίσει το σώμα, με εξαίρεση συγκεκριμένες περιοχές όπως το πρόσωπο, οι μασχάλες και η βουβωνική περιοχή. Ειδικά για εκείνους που αντιμετωπίζουν ξηροδερμία ή έκζεμα, η υπερβολική χρήση σαπουνιού μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο το δέρμα.
Εκτός από αυτό, υπάρχουν κάποιες απλές μεθόδους που μπορούμε να εφαρμόσουμε στο ντους για να αποφύγουμε την ξηρότητα. Πρώτα από όλα, θα πρέπει να αποφεύγουμε τη χρήση ζεστού νερού. Η υπερβολική έκθεση σε ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματος μας και να βλάψει την προστατευτική του επιδερμίδα. Επίσης, οι συνεχείς μακροχρόνιες ντουζιέρες με ζεστό νερό μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα της ξηρότητας.
Ένας άλλος τρόπος είναι να κάνουμε πιο σύντομα ντους. Οι πιο σύντομες ντουζιέρες με χλιαρό νερό μπορούν να εμποδίσουν περαιτέρω ξηρότητα του δέρματος. Η διάρκεια του ντους είναι εξίσου σημαντική με τη θερμοκρασία του νερού.
Τέλος, η επιλογή κατάλληλων προϊόντων καθαρισμού είναι εξίσου σημαντική. Τα συνηθισμένα σαπούνια έχουν αλκαλικό pH, ενώ το δέρμα μας είναι φυσικά όξινο. Η αλλαγή του pH του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό. Συνεπώς, είναι σημαντικό να επιλέγουμε απαλά καθαριστικά χωρίς αρώματα και χρωστικές. Τα καθαριστικά με γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια είναι ιδανικά για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος. Η προσοχή πρέπει να είναι ακόμη μεγαλύτερη κατά τον καθαρισμό του προσώπου μας.
Προσέχοντας αυτές τις λεπτομέρειες κατά το ντους, μπορούμε να προλάβουμε την ξηρότητα του δέρματος. Και αντί να αγνοούμε τα προβλήματα μας, μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία του δέρματος μας και να έχουμε ένα λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα.