Πόσο σημαντική είναι η παρουσία μας για τη γιαγιά και τον παππού; Η απομόνωση και η έλλειψη κοινωνικής επαφής για τους ηλικιωμένους αποτελούν απειλή για την υγεία τους, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τη μοναξιά τους μπορούμε να την συγκρίνουμε με το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η απουσία κοινωνικής επαφής συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και ακόμη και καρκίνου.
Οι ηλικιωμένοι συχνά βρίσκονται μεταξύ αγαπημένων τους προσώπων, ενώ αυξάνεται η ανάγκη για κοινωνική επαφή καθώς περνάει ο χρόνος. Είναι συχνό φαινόμενο να μετακομίζουν μέλη της οικογένειας μακριά, να αντιμετωπίζουν ασθένειες και οικονομικά προβλήματα, ή ακόμη και να φεύγουν από τη ζωή. Η μοναξιά αυξάνεται και αυτή, με όλο και πιο ανύπαρκτες κοινωνικές επαφές. Μια έρευνα δηλώνει ότι το ένα τρίτο των ανθρώπων πάνω από 60 ετών αισθάνεται έντονα τη μοναξιά.
Οι επισκέψεις των εγγονιών στους παππούδες και τις γιαγιάδες τους μπορούν να αποτελέσουν το “φάρμακο” για αυτήν την κατάσταση. Μια μελέτη έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι που περνούν περισσότερο χρόνο με τα εγγόνια τους αντιμετωπίζουν λιγότερη κατάθλιψη και μοναξιά. Ακόμη, μια άλλη μελέτη συνέταξε σχέση ανάμεσα στη σχέση των παππούδων και των γιαγιάδων με τα εγγόνια και την προστασία τους από γνωστικές παθήσεις όπως η άνοια και το Αλτσχάιμερ.
Επίσης, η κοινωνική επαφή με τους ηλικιωμένους έχει συνδεθεί με τον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος του Πάρκινσον και η νόσος του Αλτσχάιμερ. Έρευνες συνδέουν επίσης τη μοναξιά με νοσηρότητα, θνησιμότητα και ψυχικές διαταραχές.
Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να ξεχνάμε να επικοινωνούμε με τους παππούδες και τις γιαγιάδες μας, να τους επισκεπτόμαστε όσο πιο συχνά μπορούμε και να απολαμβάνουμε την παρέα τους. Μέσα από αυτήν τη συνεύρεση μπορούμε να δημιουργήσουμε πολύτιμες αναμνήσεις για όλη την οικογένεια. Η παρουσία μας αποτελεί την αληθινή θεραπεία για το μόνον και ημέρες είναι που το αναγνωρίζουμε. Ας δείξουμε στους παππούδες και τις γιαγιάδες μας πόσο τους αγαπάμε και πόσο μας είναι αναντικατάστατοι.
