Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρέχουμε τη σωστή φροντίδα και αγάπη στα παιδιά μας. Οι στιγμές που αφιερώνουμε σε αυτά τα αγαπημένα μας πλάσματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογία τους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες του αμερικανικού Ινστιτούτου Παιδικής Ψυχολογίας, υπάρχουν 9 στιγμές μέσα στη μέρα που έχουν ιδιαίτερη σημασία για την ψυχολογία των παιδιών. Αυτές οι στιγμές μπορούν να είναι ευεργετικές όχι μόνο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους αλλά και για τη σχέση που αναπτύσσουν με τους γονείς τους.
Για να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο αυτές τις στιγμές και να τις κάνουμε πιο ευεργετικές, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και προσαρμοστικοί στην προσέγγισή μας. Πρώτα και κύρια, πρέπει να είμαστε ήρεμοι και να εκπέμπουμε αγάπη και στήριξη προς τα παιδιά μας. Ας δούμε πώς μπορούμε να διαμορφώσουμε πιο ευεργετικά τις τρία πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας των παιδιών μας.
1. Τα πρώτα 3 λεπτά μετά το πρωινό ξύπνημα: Αντί να τρέχουμε και να φωνάζουμε τα παιδιά μας για να ξυπνήσουν, ας αφήσουμε λίγο περισσότερο χρόνο και ας δημιουργήσουμε ένα ήρεμο περιβάλλον. Μπορούμε να κάνουμε μια αγκαλίτσα για 3 λεπτά, να τους πούμε πόσο χαίρομαστε που ξεκινάμε τη μέρα μας με αυτούς και να τους ρωτήσουμε για τα πράγματα που ανυπομονούν να κάνουν εκείνη τη μέρα.
2. Τα πρώτα 3 λεπτά μετά την επιστροφή από το σχολείο: Αντί να αφήνουμε τα παιδιά να βυθίζονται στην τηλεόραση, μπορούμε να αποδείξουμε στα παιδιά μας πόσο χαίρεσαι που τα ξαναβλέπεις. Μπορούμε να τους πούμε πόσο μας αρέσει που γύρισαν και να τους παροτρύνουμε να μας πουν για τη μέρα τους στο σχολείο. Μπορούμε να κάνουμε μια αγκαλίτσα για να τους δείξουμε πόσο κούρασμένοι φαίνονται και να μοιραστούμε τα καλύτερα και τα χειρότερα της μέρας μας.
3. Τα τελευταία 3 λεπτά πριν κοιμηθούν το βράδυ: Ακόμα κι αν το παιδί μας έχει μάθει να κοιμάται από μόνο του, δεν πρέπει να παραμελούμε αυτή τη στιγμή. Πριν κοιμηθούν, μπορούμε να τους ρωτήσουμε για το πράγμα που τους άρεσε περισσότερο από τη μέρα τους, να εκφράσουμε την περηφάνια μας για τις επιτυχίες τους και να τους ελαφρύνουμε λέγοντάς τους ότι ήταν γενναίοι σε κάποια συγκεκριμένη στιγμή.
Αυτές οι μικρές στιγμές, απλά 9 λεπτά στην ημέρα, μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ψυχολογία και στην αυτοπεποίθηση των παιδιών μας. Μπορούν να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν μια θετική συναισθηματική κατάσταση και να ενισχύσουν τη σχέση που έχουν μαζί μας, τους γονείς τους. Ας εκμεταλλευτούμε αυτές τις στιγμές και ας δώσουμε στα παιδιά μας την προσοχή και την αγάπη που αξίζουν.
