3 Απριλίου 2025

Ψυχολογία της Διατροφής: Ο Χαρακτήρας και η Επιλογή Διαιτητικού Στυλ

Τελευταία Άρθρα

Πώς να φροντίζουμε σωστά τις βλεφαρίδες μας

Η ευεξία των βλεφαρίδων μας δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς, αλλά έχουν και έναν σημαντικό ρόλο στην προστασία των ματιών μας από σκόνη, ρύπους και επιβλαβή μικ

Υγεία: Τρόποι για να ενισχύσετε την υγεία σας

Όλοι επιθυμούμε να έχουμε καλύτερη υγεία, τόσο σωματική όσο και ψυχική. Οι ειδικοί συνιστούν μικρές αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής μας για να ενισχύσο

Ομορφιά που ξεπερνάει τη φαντασία: Οι πηγές Λούρου

Όταν φύση και τέχνη συναντιούνται, το αποτέλεσμα είναι μοναδικό. Ένα τέτοιο μαγικό σημείο βρίσκεται στις πηγές του ποταμού Λούρου, που συμπεριλήφθηκε στη λίσ

Νέα μαμά: Η αϋπνία σας καταβάλλει; Πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα

Ο ύπνος αποτελεί ένα θεμελιώδες κομμάτι της υγείας μας και η έλλειψή του μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ευεξία μας. Ειδικά για τις νέες μαμάδες, που ε

Η μαγεία των συμπτώσεων: Ένα ταξίδι στη συγχρονικότητα

Έχετε παρατηρήσει πόσες συμπτώσεις συμβαίνουν στη ζωή μας τελευταία; Μήπως πίσω από αυτές τις συμπτώσεις κρύβεται η συγχρονικότητα; Στο ταξίδι μας στη ζωή, σ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση μελετών που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης, η επιλογή της διατροφής μας μπορεί να καθοριστεί από τον χαρακτήρα μας. Αν είμαστε ανοιχτοί στο να δοκιμάζουμε νέα πράγματα και είμαστε ευγενικοί, τότε είναι πιο πιθανό να επιλέξουμε μια vegan διατροφή. Αντίθετα, αν είμαστε πιο απότομοι και κλειστόμυαλοι, τότε μπορεί να προτιμούμε περισσότερο το κρέας.

Οι ερευνητές ανέλυσαν 17 μελέτες που αφορούσαν τις προσωπικότητες των ανθρώπων και τις διατροφικές τους επιλογές. Οι μελέτες περιελάμβαναν περίπου 70.000 συμμετέχοντες από τη Γερμανία, τις ΗΠΑ και τη Νέα Ζηλανδία. Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν το χαρακτήρα τους με βάση πέντε κύρια χαρακτηριστικά: τη δεκτικότητα, τη θετικότητα, τον νευρωτισμό, την εξωστρέφεια και την ευσυνειδησία.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η δεκτικότητα και η θετικότητα ήταν τα κύρια χαρακτηριστικά που διέφεραν μεταξύ των vegan και των κρεατοφάγων. Οι vegan άνθρωποι είχαν τάση να είναι πιο ζεστοί, συμπονετικοί, ευγενικοί και ανοιχτοί στα νέα πράγματα. Είχαν επίσης περισσότερη προθυμία να ασχοληθούν με ζητήματα όπως η βιωσιμότητα και τα δικαιώματα των ζώων.

Επιπλέον, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό να είναι δεκτικές και να επιλέξουν μια vegan διατροφή. Αυτή η έρευνα ανοίγει νέους δρόμους για την κατανόηση των συνδέσεων μεταξύ του χαρακτήρα και της διατροφής μας. Η γνώση αυτή μπορεί να βοηθήσει στην προσέγγιση των θεμάτων διατροφής και υγείας από μια πιο ατομική προοπτική.