Υπάρχουν 9 στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας που μπορούν να έχουν τεράστια σημασία για ένα παιδί. Τα πρώτα 3 λεπτά μετά το ξύπνημα, τα πρώτα 3 λεπτά όταν γυρίζουν από το σχολείο και τα τελευταία 3 λεπτά πριν πέσουν για ύπνο. Αυτές οι στιγμές είναι μοναδικές για να εκφράσετε την αγάπη και την αποδοχή σας προς το παιδί σας. Αυτές οι 9 λεπτά μπορούν να καθορίσουν την ποιότητα όλων των υπόλοιπων 1.431 λεπτών της ημέρας.
Ρωτήστε το παιδί σας πώς θα ήθελε να ξυπνά. Κάποια παιδιά προτιμούν να ξυπνούν με ένα ξυπνητήρι, ενώ άλλα πιο ήπια. Ας δοκιμάσουμε διάφορες μεθόδους για να καταλάβουμε τι τους ταιριάζει καλύτερα. Αξίζει τον κόπο να βρούμε τη σωστή στρατηγική που θα κάνει τα πρωινά να κυλούν πιο ομαλά και να ξεκινάμε την ημέρα μας με καλύτερη διάθεση.
“Check-in” μετά το σχολείο. Όταν το παιδί σας γυρίζει από το σχολείο, ρωτήστε το πώς ήταν η μέρα του. Πάρτε χρόνο για να μάθετε τι συνέβη πραγματικά και να δείξετε ενδιαφέρον. Είτε κατά τη διάρκεια του φαγητού, είτε όταν τους βάζετε για ύπνο, είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για αυτές τις συζητήσεις. Ρωτήστε τα παιδιά σας τι έμαθαν στην τάξη τους, με ποιους παίξανε στο διάλειμμα. Το κλειδί είναι να δείξετε γνήσιο ενδιαφέρον και όχι να απασχολείστε με άλλα πράγματα ταυτόχρονα.
Βραδινή ρουτίνα. Οι ρουτίνες είναι σημαντικές για να ζήσουμε μια οργανωμένη ζωή. Αυτές οι στιγμές μπορούν να γίνουν πολύτιμες στιγμές για ποιοτική επικοινωνία με τα παιδιά μας. Μπορείτε να τραγουδήσετε μαζί τους κατά τη διάρκεια του μπάνιου, να διαλέξετε ένα αγαπημένο τραγούδι ή ένα νέο κομμάτι που μόλις ακούσατε και οι δύο. Διαβάστε ένα παραμύθι πριν πέσουν για ύπνο. Αν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο, αφήστε το να σας διαβάσει. Δώστε χρόνο για πράγματα που κεντρίζουν το ενδιαφέρον τους.
Αυτά τα 9 λεπτά μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα της καθημερινής μας ζωής. Αξιοποιήστε αυτές τις στιγμές για να δείξετε αγάπη και στήριξη στα παιδιά σας και θα ανταμειφθείτε με υγιή και ευτυχισμένα παιδιά.
