Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που απολαμβάνουμε γλυκές λιχουδιές και εδέσματα. Όμως, η υγεία μας και η σιλουέτα μας απειλούνται από την πληθώρα θερμίδων που
Στην εποχή της τεχνολογίας και του διαδικτύου, διατηρώντας τη μαγεία του Άγιου Βασίλη ζωντανή για τα παιδιά μας γίνεται όλο και πιο πρόκληση για τους γονείς.
Οι γονείς αποτελούμε το κλειδί για την επιτυχή ανάπτυξη των παιδιών μας. Μέσω της στήριξης και της καθοδήγησης που προσφέρουμε, τα προετοιμάζουμε και τα εφοδι
Ο γάμος και η συσχέτισή του με την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο γάμος μπορεί να έχει ποικίλες επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι
Τα Χριστούγεννα είναι μια ιδιαίτερη εποχή γεμάτη νοσταλγία και συναισθήματα. Το ζεστό σπίτι, η αρωματική μυρωδιά των μελομακάρονων που ετοιμάζει η γιαγιά, τα
Κάθε φορά που ρωτάμε κάποιον για την πλευρά του κρεβατιού που προτιμάει, ανακαλύπτουμε κάτι περισσότερο από απλώς την προτίμησή του για τον ύπνο. Αν και η επι
Την πόλη μας κατακλύζει ένας εντελώς ιδιοσυγκρασιακός street artist, ο Jola 818, που με τις τοιχογραφίες του αλλάζει το τοπίο και την ατμόσφαιρα των δρόμων.
*Γράφει ο Λάμπρος Περόγαμβρος, MD, MA, PD Ψυχίατρος-Ερευνητής, Κέντρο Ύπνου-Τμήμα Ψυχιατρικής- Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Γενεύης
Η αϋπνία αποτελεί διατα
Ανησυχία προκαλεί το άνοιγμα των σχολείων, αν κρίνουμε από τις εξελίξεις των τελευταίων ημερών. Η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, προτρέπει τους γονείς να
Τρέξιμο: Αυξήστε την απόδοσή σας με ασκήσεις ενδυνάμωσης
Γιατί να συμπεριλάβετε ασκήσεις ενδυνάμωσης στην προπόνηση για το τρέξιμο; Ο λόγος είναι απλός: Ό
