Υγεία

Προπόνηση: 6 τρόποι για να την ενσωματώσετε στην απασχολημένη ζωή σας

Η αιώνια ανεπάρκεια του χρόνου είναι ένα πρόβλημα που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Μήπως είμαστε εμείς το πρόβλημα; Ή ίσως είναι ο χρόνος που μας ακολουθεί ασ

ΠαρακάτωΠως η προπόνηση διαφέρει για τις γυναίκες

Για να είμαστε όλοι σε φόρμα, άνδρες και γυναίκες, απαιτείται συνέπεια και ένα καλά μελετημένο πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης. Ωστόσο, οι γυναίκες πρέπει

Ξενοδοχείο στην Αττική κλείνει πτέρυγα λόγω επέλασης κοριών

Τη σοβαρότητα του προβλήματος των κοριών σε ξενοδοχείο του παραλιακού προαστίου της Αττικής επιβεβαίωσε σήμερα το πρωί ο πρόεδρος των εργαζομένων στον επισιτ

Η ρόλος της β-καροτίνης στη μείωση της χοληστερόλης – Μια νέα μελέτη

Η β-καροτίνη είναι μια ένωση που βρίσκεται στα καρότα και αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης Α. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η β-καροτίνη μπορεί

Θέματα Υγείας και Αθλητών: Η Πρόκληση του Προσθίου Συνδρόμου Πρόσκρουσης

Το πρόσθιο σύνδρομο πρόσκρουσης, γνωστό επίσης και ως σύνδρομο της μπαλαρίνας, είναι μια συνήθης ιατρική κατάσταση που προκαλεί πόνο και περιορισμένη ευελιξί

Τελευταία Νέα

Πώς θα προβλέψετε το μέγεθος του σκύλου σας: Ένας οδηγός για τους κηδεμόνες κατοικίδιων ζώων

Όταν αποφασίζετε να υιοθετήσετε ένα κουτάβι, είναι λογικό να θέλετε να γνωρίζετε πόσο μεγάλο θα γίνει όταν μεγαλώσει. Παρόλο που το μέγεθος δεν πρέπει να είν

Προσδοκία ζωής: Πώς επηρεάζονται από τις θερμίδες;

Η συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση θερμίδων και την προσδοκία ζωής δεν είναι κάτι καινούργιο. Με τις χρόνιες ασθένειες να αυξάνονται σε προβληματικά επίπεδα

10λεπτες προπονήσεις: Η αποτελεσματική λύση για τη γυμναστική

Το πρωί σηκώνεστε για να πάτε γυμναστήριο, αλλά ο ενθουσιασμός περνάει όταν σκέφτεστε πόσο χρόνο θα πρέπει να αφιερώσετε για να κάνετε μια πλήρη προπόνηση. Ε

Μοναδική συνάντηση με τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό στο Δημοτικό Σχολείο Ζηπαρίου

Σημαντικά γεγονότα αναμένονται να λάβουν χώρα στο Δημοτικό Σχολείο Ζηπαρίου στην Κω, καθώς οι μαθητές θα έχουν τη μεγάλη ευκαιρία να συνδεθούν με τον Διεθνή

Ποιοι χάνουν πιο εύκολα βάρος: Vegan ή κρεατοφάγοι;

Η επιλογή της vegan διατροφής για να χάσουμε εύκολα τα περιττά κιλά μοιάζει να είναι η σωστή, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Μια νέα μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφα